Margelan turp veya Çin alnı: yararları ve zararları, tıbbi özellikleri ve istismarın sonuçları

Margelan, aynı zamanda yeşil bir turp, ayrıca şifalı özellikleri hakkında efsanevi olan Çin'den bir sebze olan turp Loba'sı. Nazik tadı ve birçok faydalı maddesi nedeniyle, Çin turpu, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenmenin hayranları arasında popüler hale gelmiştir.

Bu sebzeyi yetişkinler ve çocuklar için kullanmanın yararı nedir, kimyasal bileşimi, tıbbi özellikleri ve istismarın sonuçları - bu makalede okuyun.

Kimyasal bileşimi

100 gram kök sebze şunları içerir:

• 1.5 gram protein;
• 4 gram karbonhidrat;
• 1 gram kül;
• 1.5 gram diyet lifi;
• 92 gram su.

Bileşimdeki çok miktarda su nedeniyle, turpun kalori içeriği düşüktür - sadece 21 kcal.

Bu kök mahsul, hemen hemen bütün mevcut vitamin setine sahiptir, yani:

• niasin;
• retinol;
• provitamin A;
• riboflavin;
• tiamin;
• piridoksin;
• pantotenik asit;
• folat;
• C vitamini
• biyotin;
• alfa tokoferol.

Onlardan başka sebzenin bileşimi aşağıdaki iz elementleri içerir:

• demir,
• çinko;
• bakır;
• manganez;
• iyot;
• selenyum.

Ve makro besinler:

• kalsiyum;
• magnezyum;
• sodyum;
• potasyum;
• fosfor;
• kloro;
• kükürt.

Fayda

Çocuklar için

Bu sebze, beslenmenin başından itibaren haşlanmış formda ve beş yıldan itibaren ham formda bir çocuk diyetine sokulabilir. Bir çocuk için turp Faydalı özellikleri:

1. İştahı artırmak.
2. Arttırılmış bağışıklık.
3. Kemikleri ve dişleri güçlendirmek.
4. Kabızlığın önlenmesi ve önlenmesi.
5. Görme problemlerinin önlenmesi.

Turpunuzu diyetinize çok erken sokmayın. Kükürt içeriği nedeniyle çocuğun sindirimini mahvedebilir.

Kadınlar için

Turp Faydalı özellikleri:

1. Beyindeki oksijenin iletimi artar.
2. Düşük kalorili sebze doygunluğu ile birlikte kilo kaybına katkıda bulunur.
3. Diüretik etkisinden dolayı sistit riski ortaya çıkar.
4. Cildin durumu iyileşir, çünkü sebze doğal kolajen üretimini uyarır.
5. Laktasyon, turpların yemleme sırasında küçük miktarlarda kullanılmasıyla iyileşir.

Erkekler için

Erkeklerin turp turizmi için yararlı olan nedir:

1. Esansiyel yağlar sayesinde nefesi ferahlatır.
2. Düzenli kullanıldığında, testosteron seviyelerini arttırır.
3. Kolesterolü düşürür.
4. Diüretik etkisinden dolayı prostat bezinin iltihaplanmasını önler.
5. Kan damarlarını güçlendirir.

Herhangi bir kişi için alınlarının ortak bir özelliği, bileşimdeki diyet lifi sayesinde bağırsak hareketliliğinde bir gelişmedir.

İyileştirici özellikleri

Yeşil turp yemek bazı hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde yardımcı olabilir. Alnın iyileştirici özellikleri:

1. Bağışıklık artırır.
2. Soğuk algınlığı davranır.
3. Toksinler ve toksinler kaldırır.
4. Böbrek ve karaciğerdeki birçok hastalığı tedavi eder.
5. Şeker hastalığında şekerin düşürülmesi.
6. Anemide demir seviyesini arttırır.
7. Mide suyunun asitliğinin azalmasına yardımcı olur.
8. Safra ve mesaneden kum ve küçük taşların çıkarılmasına yardımcı olur.
9. Siroz ve kronik hepatit tedavisinde yardımcı olur.

Meyve suyu ve Margelan turp hamurundan elde edilen sıkıştırmalar sayesinde çürükler ve çıkıklar, artrit ve radikülit, gut ve uzun iyileşen yaralar tedavi edilebilir. Tıbbi amaçlar için günde 200 gram turp tüketmeniz gerekir.

Loba ayrıca kozmetikte de kullanılır. Ondan şunları yapabilirsiniz:

• Yaşlanma karşıtı yüz maskeleri (turp hamuru cildi tonlandırır ve elastikiyetini arttırır). Örnek: Aloe suyu ve çay ile karıştırılmış doğranmış turp. 20 dakika yüzünüzde kaldıktan sonra ılık suyla durulayın.
• Yüz Temizleme Maskeleri (sebzenin hamuru, yaşlılık lekelerinden kurtulmaya yardımcı olur ve cildi aydınlatır). Örnek: yumurta akı ile karıştırılmış ezilmiş turp. Yüze bir fırça ile uygulayın, 15 dakika sonra soğuk suyla yıkayın.
• Maskeler ve saç durulama (turp suyu saç köklerini güçlendirir ve kepekleri giderir). Örnek: ezilmiş turp, deniz tuzu ve muz karıştırılır, kafa derisine ovulur, 20 dakika tutulur ve sonra yıkanır. Bu maskenin 8-10 kullanımı kepeklere karşı yardımcı olacaktır.

Hasar

Diğer tüm ürünler gibi Loba da kontrendikasyonları vardır.

Her şeyden önce, bu sebze hamile kadınların diyetinden çıkarılmalıdır. Turp esansiyel yağları rahim tonuna neden olabilir ve bu da fetal ölüme neden olabilir. Alnın süt tadına zarar verebileceği için yemleme sırasında kötüye kullanmamalısınız.

aynı şekilde Yeşil turp terk aşağıdaki hastalıklar için gereklidir:

• gastrit;
• kolit;
• pankreas iltihabı;
• bir ülser;
• enterit;
• kalp hastalığı;
• Bu sebzeye alerjik reaksiyon.

Tıbbi amaçlar için nasıl kullanılır: adım adım talimatlar

Gut ve romatizma için sıkıştır

maddeler:

• yeşil turp - 3 veya 4 meyve;
• votka - 100 mililitre;
• tuz - 30 gram.

hazırlanması:

1. 100 ml meyve suyu elde etmek için turpları sıkın.
2. Suyu votka ve tuzla karıştırın.
3. Tuz tamamen eriyene kadar karıştırın.

İçme:

1. Sıvıyı emecek şekilde dokuyu çözeltiye yerleştirin.
2. Yarım saat boyunca ağrılı bir noktaya bağlayın.

Öksürük kesici

maddeler:

• turp - bir meyve;
• bal.

hazırlanması:

1. Sebze üst kesilir ve kağıt hamuru kesilir.
2. Kök ürün balla doldurulur ve üstü kesilmiş bir üst kısım ile kaplanır.
3. Bal karanlıkta birkaç saat demlendi.

Kullanımı: Elde edilen sıvıyı günde üç defa, her biri bir çay kaşığı kadar iç.

Kötüye kullanımın sonuçları

Bu sebzenin kötüye kullanılması durumunda, aşağıdaki olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir:

• değişik derecelerde alerjik reaksiyon;
• hamile kadınlar için: düşük, erken doğum, plasentanın ayrılması;
• gastrointestinal hastalıklardan muzdarip olanlar için: Hastalığın alevlenmesi.

Her durumda, ölüm riski vardır, bu nedenle bu ürünün kullanımına ilişkin yasak ihmal edilmemelidir.

Gerekirse, diyet Çin turp, turp ile değiştirilebilir.

Margelan turp hoş bir tadı ve çok sayıda kullanışlı özelliklere sahip harika bir kök mahsulüdür. Kontrendikasyonların yokluğunda, Lobu diyetindeki herhangi bir kişiye tanıtılmalıdır.