Turp kullanımına kontrendikasyonlar. Kim sebze yememeli ve neden?

Turp, çok sayıda vitaminleri ile bilinen mevsimsel bir kök ürünüdür.

Bir sebze uygun beslenme ilkelerine uygun olanlar için çok uygundur: az kalorili ve birçok yararı vardır. Ancak herkes onu kullanamaz.

Makalede, turpların yenilme yaşı ve ayrıca tamamen kontrendike olduğu kimler hakkında ayrıntılı olarak anlatacağız.

Turp hangi yaşta yiyebilir?

Turp çocuklardan zevk almaz: belirli bir tadı olan acı bir kök sebzesidir. Avantajlarına rağmen, sebzeleri bir çocuğun diyetine yalnızca belirli bir yaştan itibaren sokmaya başlamak mümkündür. Bu hazımsızlığa neden olabileceğinden kaynaklanmaktadır.

Çocuk doktorları, üç yaşından itibaren bebeklere turp verilmesini önerir. İnce bir şekilde doğranmış ve bu şekilde salatalara ilave edilmiş küçük miktarlarda olmalıdır. Ebeveynlerin çocuğun durumunu izlemesi gerekir: eğer karın ağrısından şikayet etmeye başlarsa, diyetten alınan içerik derhal alınmalıdır.

Kontrendikasyonlar

Turpların yararlı bileşimine rağmen, herkes onu kullanamaz. Oldukça geniş bir kontrendikasyon listesi var: bu durumlarda, sebzeyi diyetten hariç tutmaya değer.

Kimler yiyebilir?

Turp, çok sayıda besini olan bir kök ürünüdür. Bu ürünü kullanarak, vücudu dinlemeniz gerekir: gastrointestinal sistemden bir rahatsızlık varsa, reddetmeniz önerilir.

Bu gibi durumlarda bir sebze yiyebilirsiniz:

1. Akut vitamin eksikliğinde. B ve B (B5, B6 ve B9) vitaminlerinin yanı sıra C ve PP vitaminlerini içerir.
2. Kabızlık ile.
3. Diyabetli insanlar.
4. Vücutta manganez, potasyum, fosfor, kalsiyum ve demir eksikliği ile.
5. Kansızlık ve dolaşım sistemi ile ilgili ciddi sorunlar.
6. Safra kesesi hastalığı ve ürolitiazis teşhisi konduğunda.

Turpların temel işlevi besinleri doldurmaktır: Bu yüzden yetersizliği teşhisi konan kişiler için kullanılması tavsiye edilir. Yüksek kolesterolle savaşmaya ve hemoglobini arttırmaya yardımcı olur ve ayrıca safrayı ortadan kaldırarak şişliği azaltır.

Önemli! Sadece taze kök sebzeler tavsiye edilir. Uzun süre saklanırsa, nişasta oluşmaya başlar ve bu da gastrointestinal sorunların alevlenmesine yol açar.

Kime izin verilmiyor?

Sebzenin faydalı özelliklerinin kapsamlı listesine rağmen, önemli kontrendikasyonları vardır:

1. Tiroid bezi hastalıkları ve guatr ortaya çıkarsa. Aksi takdirde kanserli tümörler oluşabilir.
2. Peptik ülser, pankreatit ve gastrit ile.
3. Hamilelik ve emzirme döneminde.
4. Bağırsak enfeksiyonları ile.
5. Eğer mukoza zarını tahriş ederse.
6. Gastrointestinal sistem ile ilişkili hastalıkların alevlenmesi sırasında.
7. Hipervitaminoz ile.
8. Gastrit alevlenmesi sırasında.
9. Kalp krizi geçiren insanlar.

Doktorlar, turpları aç karnına kullanmanızı önermemektedir. Sebzenin bir parçası olarak, ülser ve gastrit gelişimine yol açabilecek birçok esansiyel yağ vardır.

Kısıtlamalarla kim kullanmalı?

Doktorlar ayrıca bir turp yiyebilen, ancak kısıtlamaları olan kişilerin bir listesini sunar. Bunlar arasında:

• üç ila yedi yaş arası çocuklar;
• gastrointestinal sistemin organları üzerinde ameliyat olmak;
• karaciğer ve böbreklerin yanı sıra akut gastrointestinal hastalıkları olan kişiler;
• kolesistitli hastalar;
• ilkbaharda meydana gelen alerjik reaksiyonlardan muzdarip;
• ciddi gıda zehirlenmesine maruz kalmış.

Bu gibi durumlarda, kök sebzeleri sınırlı miktarda yiyecekte yemeniz gerekir. Refahınızı izlemeniz ve gerekirse ürünü diyetten çıkarmanız önerilir.

Geceleri yerler mi?

Turp - figürlerini takip edenlerin en sevdiği sebze ve birkaç kilo daha vermek istiyorum. Beslenme uzmanları ilkbahar akşamında bu kök bitkinin yemesini tavsiye eder: iyi doyurur, ancak aynı zamanda düşük kalorili içeriği toparlanmanıza izin vermez.

Yatmadan önce, bir kök ürün yemek tavsiye edilmez: şişkinliğe, karın ağrısına ve gastrointestinal sistemden rahatsız edici diğer belirtilere neden olabilir. Bu semptomlar uykuyu etkileyecek ve rahatsızlığa neden olacaktır.

Sebze sevenler için en iyi seçenek, akşam yemeğinde hafif bir salataya küçük bir miktar eklemektir. Bağırsak mukozasını tahriş etmemek için yatmadan en az 4 saat önce tüketilmesi tavsiye edilir.

Bir sebze insan vücudunu nasıl etkiler?

Turp, zengin bileşimi nedeniyle insan vücudunda farklı şekillerde kendini gösterebilen bir bahar sebzesidir.

1. Hamilelik sırasında Fetüsü taşırken kadınların sınırlı miktarda turp tüketmeleri tavsiye edilir. Bekleyen anneler için çok önemli olan C vitamini ve folik asit mevcudiyetine rağmen, kök ürünler küçük miktarlarda salatalara veya soğuk yemeklere eklenebilir. Erken bir turp, bebeğin mukoza zarlarına zararlı eter içerir.

   Gastrointestinal problemleri, böbrek yetmezliği, karaciğer hastalıkları ve alerjik reaksiyonlara eğilimi olan kadınlar için bu ürünün kullanılması kesinlikle yasaktır.

2. Emzirme döneminde. Emzirme döneminde genç bir anne turptan vazgeçmekten daha iyidir. Bu, sebzenin kendine özgü tadının sütü olumsuz yönde etkileyebilmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır: acı olacak, bebek içmek istemeyecektir.

   Kök bitkilerini beslenmeye 3-4 ay sonra diyete sokmanız önerilir. Biraz yemeye başlamanız gerekir: bir şey yiyin, bebeğin durumunu 48 saat boyunca izleyin. Olumlu bir sonuçla, ürünü küçük miktarlarda kullanabilirsiniz.

3. Çocuklara. Turplar dikkatli olan çocuklara üç ila yedi yıl süreyle verilmelidir. Bir bebeği sağlıklı bir meyveye alıştırmak minimum miktarlardandır: ince doğranmış ve salataya konur. Daha önce bir çocuğa vermesi kesinlikle önerilmemiştir: Hassas bir çocuğun vücudu zayıf tepki verebilir.

Gastrit, pankreatit ve diğer hastalıklar için izin var mı yok mu?

Turp, kendine özgü zengin kompozisyonu nedeniyle bazı hastalıklarda zararlı olabilir, bazılarında durumu iyileştirebilir.

• Gastrit. Doktorlar, gastrit muzdarip olanlara turptan vazgeçmeyi tavsiye ediyorlar. Bu ürün, kesinlikle yasaktır, mukoza zarının şişmesine ve tahriş olmasına neden olur. Özellikle kötü muamele, hastalığın alevlenmesi sırasında kendini gösterir: kolik ve şiddetli ağrı, bulantı var.
• Pankreatit. Bahar kökü ürününü sadece hastalığın kötüleşmediği bir dönemde kullanabilirsiniz (norm günde 50-100 g'dır). Bir alevlenme sırasında, ürün atılmalıdır: mide suyu ve safranın salgılanmasını artırabilir, bu nedenle bir kişinin durumunu kötüleştirir.
• Gut. Turşu gutla yemek küçük miktarlarda ve günde yalnızca bir kez, ancak saf halde değil, sebze salatası içinde bir bileşen olarak önerilir.

  Havuç ve turptan elde edilen taze, hastaların desteklemesi gereken genel içme rejimine iyi bir katkı olacaktır.

• Diabetes mellitus. Diyabet ile, turp vardır: kolesterol ve kan şekeri düşürebilir ve ayrıca kilo vermeye yardımcı olur. Bir sebze salatasında hem bağımsız olarak hem de bir bileşen olarak kullanabilirsiniz. Taze havuç ve turp da faydalıdır.
• Mide ülseri ile. Mide ülseri ile mukoza zarını tahriş eden uçucu yağların bileşimindeki içerik nedeniyle, ürünü tamamen terk etmeli ya da kullanımını en aza indirmelisiniz (günde 50 gramdan az). Zaten tahriş olmuş bir mukozanın daha da büyük bir darbe alacağı gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
• Karaciğer hastalığı olan. Karaciğer hastalıkları için fetüsün kendisini değil gençlerin üstünü tüketmesi önerilir. Pişmiş et suyu zararlı maddelerden temizlemenizi sağlar. Bunu yapmak için, bir avuç kıyılmış yaprağı alın, iki bardak su ile dökün ve sıvı miktarı yarıya kadar pişirin. Elde edilen kütleye çok az şeker eklenir ve daha sonra soğutulmuş sıvı içilir.

  Bu durumda, sebze salatalarında bir bileşen olarak çok az turp yiyebilirsiniz. Ancak bu çok dikkatli yapılmalıdır.

Yasağa rağmen kullanımın sonuçları

Yukarıda belirtilen kontrendikasyonlara rağmen turp kullanımı, bazı hoş olmayan sonuçlara yol açar:

1. Sindirim sisteminin işleyişi ile ilgili hastalıkların alevlenmesi. En sık görülen bulgular kolik, ağrı, bulantıdır.
2. Tiroid beziyle problemi olan insanlar için, böyle bir ürünün kötüye kullanılması, tümörlerin, guatrın ve diğer komplikasyonların ortaya çıkmasına neden olur.
3. Dikkatli bir şekilde hamile ve emziren anneler turplara diyetlerini uygulamalıdır: belirli bir ürün bebeğe zarar verebilir.
4. Çocuklara üç yıla kadar bir turp verilmemeli, en az yedi yıla kadar tüketilebilmelidir.

Turp tüm faydalarına rağmen, bu sebze oldukça geniş bir kontrendikasyon listesine sahiptir. Diyetinize dahil etmek, durumunuzu dikkatlice izlemeniz gerekir: gastrointestinal sistemle ilgili sorunlarınız varsa veya vücutta genel bir rahatsızlık hissederseniz, kök bitkileri kullanmak istenmez.

Videoyu izle: Bu Tarifle Sebze Yemeyen KalmayacakÇünkü Kimse İçinde Hangi Sebze Olduğunu AnlamayacakKIŞ MÜCVERİ (Ekim 2024).