Bir kadın ve bir erkek için hamilelik planlamasına nasıl başlanır?

Zamanla, çiftler çocuğu düşünür. Bu konuya sorumlu bir şekilde yaklaşıyorlar, her şeyi düşünmeye ve planlamaya çalışıyorlar. Deneyimsizlik yüzünden herkes anlamaz. Bu nedenle, bir kadın ve bir erkek için hamilelik planlamasına nereden başlayacağınızı söyleyeceğim.

Hamilelik planlaması, anne adayınızın ve yenidoğanın sağlık risklerini önceden belirlemenize yardımcı olur. Her zaman evli bir çift, ön hazırlık olmadan bir çocuğu gebe bırakmayı başaramaz, ancak konuyu dikkatli bir şekilde çözerek hedefe ulaşmak mümkündür.

Tıbbi muayene

Tıp, genç ailelerin bir tıbbi muayene ile hamilelik hazırlığına başlamalarını önerir. Doktorlar uzun zamandır beklenen andan birkaç ay önce gitmesini tavsiye eder.

• İlk önce terapisti ziyaret edin. Doktorla birlikte kronik hastalıkları tartışın, tedavi seçeneklerini belirleyin. İdrar ve kan testi yapın, vücudun hepatit B, herpes ve kızamıkçık gelişimine katkıda bulunan enfeksiyonları teşhis edin.
• Rh faktörü ve kan türünü belirlemek. Bu önemlidir, çünkü farklı bir Rh faktörü, genç ebeveynlerin uyumsuzluğunun nedenidir. Çocuk babanın Rhesus'unu miras alırsa, bebek ile anne arasında bir Rhesus çatışması ortaya çıkabilir.
• Göz doktorunuzu ziyaret edin ve retinanızı kontrol edin. Çalışmanın sonuçları çocuğun doğal olarak doğup doğamayacağını gösterecektir.
• Stomatologist. Diş ağrısı rahatsız olursa, hamilelikten önce ortadan kaldırın. Önceden diş hekiminize danışın ve diş problemlerini düzeltin. Onları görmezden gelirseniz, en uygun olmayan anda, kendilerine hatırlatırlar.
• Endokrinoloji uzmanı ofisi. Ultrason taraması yapın, tiroid hormon seviyelerini kontrol edin, TSH, T3. Bir bebeğin gebe kalması için, hormonal tedaviye girmeniz gerekebilir, çünkü endokrin sistemin yanlış çalışması çocuğun davranışını engelleyebilir.
• Doktorlar bir çifte bir genetikçiyi ziyaret etmelerini tavsiye eder.. Doktor kromozomal anomalileri tespit eder. Genellikle ilk bakışta sağlıklı görünen insanlarda bulunurlar. İşlem, yaşı 35 yaşın üzerindeki tüm ebeveynler için daha iyidir.
• Ürolog ve jinekolog. Her iki partner de üreme organlarının sağlıklı olduğundan emin olmak için bir ürolog ve jinekoloğu ziyaret etmelidir. Muayene sırasında, doktor cinsel organları inceler, kusurları tespit eder, cinsel yolla bulaşan hastalıkların yokluğunu veya varlığını belirler, tedaviyi belirler.

Tıbbi muayenenin sonucunu almak yeterli değil. Evde bir hamileliği planlamak, bir erkeğin ve kadının yaşam tarzını gözden geçirmeyi ve günlük diyete bazı düzenlemeler yapmayı içerir.

Bebeğin patolojileri geliştirmemesi için ebeveynler kötü alışkanlıklardan vazgeçerek başlamalıdır. Bir kadın doğum kontrolünü almayı bırakmalı ve vitaminlere geçmelidir.

Vitaminler ve Diyet

C vitamini ve folik aside dikkat edilmemesi, eksikliği cenin gelişimini olumsuz yönde etkilemektedir. Unutmayın, folik asit sığır eti, karabuğday, yeşil sebzeler, tohumlar, lahana ve peynirlerde bol miktarda bulunur. Bitkisel yağda, ıspanakta ve brokolide "E" vitamini bulunur.

Toksinleri nötralize eden ve bağışıklık sistemini güçlendiren C vitaminini unutmayın. Doğal bir vitamin kaynağı narenciye, kuşburnu, tatlı biber ve siyah kuş üzümüdür.

Bir kadının tiroid bezinin ağrılı sapmalarını ve çocuğun normal gelişimini önlemesi için iyot gerekir. Birçok üründe önemli bir unsur bulunur, ancak en büyük miktar balık ve deniz yosununda yoğunlaşmıştır.

Birçok kadın bu vitaminleri hap şeklinde alır. Bu yaklaşım yasaktır, ancak dikkatli değildir. Aşırı miktarda vitamin hamilelik sırasında refahı kötüleştirir. Doktorlar dengeli ve doğru bir diyetle bahis yapmanızı tavsiye eder.

Gelecekteki anne basına çalışmaktan, kaslarını pompalamaktan zarar görmez. Sonuç olarak, bebek sahibi olmak ve taşımak kolaydır. Sabit fiziksel aktivite dayanıklılığı artıracaktır.

Hormonlar

Vücudunda az miktarda progesteron olan kadınlar var. Kadınlık hormonu eksikliği düşüklere neden olur. Testler yetersizliği onaylarsa, doktor gebeliği teşvik eden ilaçlar yazacaktır.

1. utrozhestan. Düşük yapan kadınlara verilen doğal progesteronu temsil eder. Ayrıca, vücudunda testosteron fazlalığı olan ve hamileliği önleyen erkeklik hormonu olan kadınlar için önerilir.
2. Duphaston. Sentetik progesteron. Vücuttaki hormon seviyelerini artırmaya yardımcı olur.

İnşallah kazanılan bilgi işe yarayacak. Stresten kaçının. Bazen fiziksel veya zihinsel gerginlik, gebe kalmayı önleyebilir. Hedefe ulaşmak için rahatlayın ve sorunları anında unutun.

Video talimatları

Bu ipuçlarına bağlı kalarak, gelecek yıl, ailede bir çocuk görünecektir.

Gelecekteki bir baba için hamileliği planlamaya nereden başlamalı?

Doktorlar, bebeğin sağlığının her iki tarafın da vücut durumuna bağlı olduğunu söylüyor. Fakat bütün erkekler bu kelimeleri ciddiye almaz. Bu nedenle, hamilelik planlıyorsanız, baba da hazırlıklara katılmalıdır.

Bu, anlayışla ilgili değil, önceden başlaması gereken hazırlıktır. Bu konuda karmaşık bir şey yok. Biraz kendiniz üzerinde çalışın, yaşama yaklaşımınızı yeniden düşünün ve bazı noktaları değiştirin.

• Gelecekteki babaya, alkol ve tütün dahil olmak üzere kötü alışkanlıklardan vazgeçerek hamilelik planlamasına başlaması önerilmektedir. Bira içmeyi bile bırakmaktan zarar gelmez.
• Alkol toksinleri ve nikotin tohum kalitesini olumsuz yönde etkiler. Unutmayın, seminal sıvının tamamen yenilenmesi için en az üç ay gereklidir. Bu nedenle, kötü alışkanlıklarla mücadele mümkün olduğunca erken başlatılmalıdır.
• Meyve ve sebzeleri diyete dahil edin. Folik asit içeren vitaminleri alın. E vitamini, erkek sperminde düşük sayıda sperm oluşumunu önler, yanlış sayıda kromozom ile karakterize edilir ve C vitamini tohumun yenilenmesini hızlandırır ve sperm hareketliliği ve yaşamsal aktivite üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
• Hamileliği planlarken, soğuk algınlığına dikkat edin, antibiyotik ve güçlü ilaçlar almayı reddedin, bir süre kahveyi unutun.
• Babalık için hazırlanan bir adamın tohum kalitesini artıracak ve çocuğun başarılı bir şekilde algılanmasına katkıda bulunacak birkaç önlem alması önerilir. Pantolonunuzun ön ceplerinde bir cep telefonu taşıyan, skrotumun aşırı ısındığı, dar iç çamaşırları ve yerleşik bir yaşam tarzını ağır fiziksel zorlamalardan kaçının.
• Etkiye ulaşmak için vitamin kompleksleri alın, doğal ürünler yiyin, yarı mamul ürünleri ve koruyucu maddeleri reddedin, bağışıklığı güçlendirin. Su prosedürleri, orta derecede fiziksel aktivite ve bronzlaşma bu konuda yardımcı olacaktır.
• Bir çocuk için hayati tehlike yaratan enfeksiyonun odağını oluşturan kronik hastalıklardan kurtulun. Aksi takdirde, hiç kimse fetüsün normal şekilde gelişeceğini garanti etmeyecektir.

İlk bakışta, yazılı, tam saçmalık gibi görünüyor. Onsuz yapabilirsiniz, ama sevecen bir baba olmak için çabalayan bir adam tavsiyeye kulak verecektir.

Sonuç olarak, bir bebeğin doğumundan sonra hamileliği planlamaktan bahsedeceğim. Uygulamada görüldüğü gibi, ilk çocuğun doğumundan sonra bazı çiftler ikinci hakkında hemen düşünmeye başlar. Arzunun aksine bekliyorlar, çünkü kadın vücudunun hamileliğe hazırlanabilmesi için doğumdan sonra ne kadar zaman geçmesi gerektiği bilinmiyor.

Doktorlara göre, üreme yeteneği ilk adetin ardından geri döner. Eğer anne emzirmezse, bu an mutlu bir tarihten sonra çeyrek kalacaktır. Aynı zamanda, fizyologlar acele etmeyi önermezler. Bebek sahibi olmak birkaç yıl içinde daha iyidir. Bu süre, dişi vücudun besin kaynağını geri kazanması, besin kaynağını doldurması ve dinlenmesi için yeterlidir. Hamilelik, iç organları, bağışıklık ve sinir sistemlerini ağır şekilde baskılar.