Bir vitamin ve mineral deposu. Nar suyu ve bitki meyveleri hangi yaşta çocuklara verilebilir?

Çocuğu elinden gelenin en iyisini yapmak istiyor, böylelikle iyi gelişiyor ve mümkün olduğunca hasta. Bu nedenle, sadece sağlıklı ve doğal yiyecekleri seçmeye çalışıyoruz.

Bu arada, birçok ebeveyn mükemmel lezzet özellikleri ve iyileştirici özellikleri olan bir meyveyi duymuştur - bu nardır. Ne kadar faydalı ve aynı zamanda, ne kadar zamandan beri çocuklara nar verebiliyorsanız ve bunu yapmanın daha iyi olduğu durumlarda, makalede ele alacağız.

Ürünü bebeklere hangi yaşta vermek mümkün ve mümkün mü?

Nar - vitamin, mikro ve makro elementlerin içeriğinde şampiyon. Tabii ki, büyüyen bir bebek için bu meyve faydalıdır. Bununla birlikte, çocuğun iyi tolere etmesi koşuluyla, alerjik reaksiyonlar yoktur.

1. Ebeveynler, durumu izleyerek bebeğin diyetine 9-10 ayda dikkatlice ekler.
2. Bu durumda, meyve suyu 1: 1 oranında kaynamış su ile seyreltilmelidir.
3. Herhangi bir reaksiyon oluşmazsa, miktar cildin durumunu kontrol etmekten vazgeçmeden iki hafta boyunca kademeli olarak artar.
4. Gelecekte, bu üründe alerjik döküntü olmadığında, konsantre nar suyunun, örneğin havuç, pancar, elma gibi diğer meyve suları ile seyreltilmesi önerilir.

kendisi meyve 2 yıl sonra çocuğa verilir ve çekirdeksiz bir çeşidin seçilmesi önerilir.. Üstelik bağırsaklar güçlendiğinde, üç yaşına gelince meyveyi zaten tohumlarla deneyin.

Yararlı olan nedir?

Göze çarpmayan pembemsi bir derinin altında, başka hiçbir meyvenin rekabet edemediği gerçek bir faydalı madde deposu gizlenir.

Nar hasta, cansız bir organizma yetiştirmesi için reçete edilir. İçindekiler: A, E, PP vitaminleri ve B grubu vitaminleri. Çok sayıda mineral içerir:

• potasyum;
• kalsiyum;
• magnezyum;
• selenyum;
• demir,
• iyot;
• fosfor.

ayrıca Ürün lif, pektin, amino asit, karbonhidrat, protein yönünden zengin ve biraz da şişman.

Tahıllarla

1. Polifenollere bağlı kas dokusunun normal çalışmasına yardımcı olur.
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir, bebek soğuk algınlığı tolere, C vitamini destekli kolay olacak
3. İştahı arttırır.
4. Tiamin nedeniyle çocuğun sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi.
5. Kan yapısını iyileştirir.
6. Mineral ve vitamin eksikliğini giderir.
7. Diyabetli çocuklara verilebilecek tatlılık.
8. Nar suyu, özellikle genç yaşta kansızlığa karşı savaşmaya yardımcı olur.

çekirdeksiz

Çukursuz nar yemek, çukurlar kadar faydalıdır. 100 gram başına 60 kcal enerji değeri. Küçük miktarlarda, sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Dolaşım sistemi için etkili bir çözüm. Nar demir içeriğinde elmayı geçmezancak mineral genç vücut tarafından daha iyi emilir.

Yetiştiriciler, çekirdeksiz meyvelerle yeni tipte narlar yaratmaktadır. Bu çeşitler şimdi aktif olarak popüler hale getirildi.

Acıtır mı?

Bununla birlikte, inkar edilemez fayda ve faydalarla, yine de Narın birçok kontrendikasyonu vardır..

1. Taze sıkılmış meyve suyu bileşimindeki çok miktarda asidin varlığında, sindirim sistemi üzerinde önemli bir etkisi vardır. Belki mide ekşimesi, mide rahatsızlığı ortaya çıkması.
2. Nar alerjenik ürünleri ifade eder. Performansı turunçgillerinkinden önemli ölçüde daha düşüktür, ancak yine de vücut ciltte kızarıklık, kızarıklık ve kaşıntı ile reaksiyona girebilir.
3. Tansiyonu düşürücü ilaçların alınması, nar veya nar suyu kullanımı ile birlikte kullanılamaz. Çünkü bu ürünler basıncı da düşürebilir.
4. Nar veya konsantre nar suyu yemek, çocuklarda diş minesinin tahrip olmasına neden olur. Tüpten içilmesi ve ardından dişlerinizi fırçalamanız tercih edilir.
5. Bir çocuk nar yerse, perikarpı veya cenin derisini yemediğini dikkatlice izlemek gerekir. Küçük bir insan için bir zehir olan alkaloid içerirler. Fakat bu olursa derhal kusmayı teşvik etmeniz ve bir doktor çağırmanız gerekir.

Kontrendikasyonlar

Bu şekilde Nar tavsiye edilmez:

• gastrointestinal sistem hastalıkları ile;
• yüksek asitlik;
• peptik ülser hastalığı;
• alerjik reaksiyonlar;
• ürüne veya bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük;
• kronik kabızlık;
• oxaluria.

Nasıl yenir

El bombası, ürünün özellikleri göz önünde bulundurularak, dikkatlice çocuklara verilmelidir. Bir yıldan iki yıla kadar, sadece sıvı formda kullanmak gerekir, 2-3 yaşına geldiğinde, çocuğun meyvelerin bir kısmını, 3-7 yaşını ½ kısım yiyebilirsiniz. Ve yedi yıl sonra, çocuk bütün meyveyi yiyebilir. Bununla birlikte, her gün olgun posanın tüketilmesi tavsiye edilmez, haftada iki kez yeterlidir.

Kemikler ile mümkün mü?

Bazı ebeveynler çocuklara nar vermezler, bunu çocuğun kemikleri yiyebileceği gerçeğiyle motive ederler ve bu da apandisitin akut gelişmesine yol açar. Ancak, bu teori onay bulamadı. Uzmanlar, yenen 4-5 tohumun zarar vermeyeceğini ve her şeyin doğal olarak çıkacağını söylüyorlar.

Bu durum tehlikelidir. bu nedenle Narın tohumla kullanılması tavsiye edilmez. Nar yemeklerinde küçük çocukları yalnız bırakamazsınız, güney meyvesini bir yetişkinin varlığında yemek gerekir. Ve meyve suyunu kendiniz yapmak idealdir, ki bu çok daha faydalıdır.

Nar suyu nasıl yapılır?

Yararlı maddeler, taze sıkılmış nar suyunda, hazırlandıktan sonraki ilk 20 dakika boyunca maksimum miktarda depolanır ve bir süre sonra, konsantrasyon% 40 azalır.

Evde nar suyu aşağıdaki yöntemlerle hazırlanabilir.

1. Bir ev sıkacağı veya narenciye sıkacağı kullanarak. Narı soyun ve septumu çıkarın, taneleri bir elekle silin, elde edilen suyu gazlı bezle süzün. Bu yöntem oldukça zahmetli.
2. Meyveyi birkaç dakika sert bir yüzeye yuvarlayın, ardından elde sıkıca sıkın. Kabukta bulunan deliğin içinden tahrip olmuş tanelerden sıvıyı sıkın.

Mağaza içkisine izin verilir mi?

Faydalı özellikler sadece taze sıkılmış nar suyuna özgüdür.. Bir mağazaya çocuklar için uygun sağlıklı bir içecek denemez. Biçimlendirilmemiş bir cisim için tehlikeli olan büyük miktarda latent şeker içerir.

Bu içeceği evde yapmak veya özel noktalarda taze taze almak tercih edilir. Bu mümkün değilse, kaliteli mağaza malları seçmeye devam eder. Çocuklara vermeye sadece 3 yıl izin verilir.

İyi bir ürün nasıl seçilir?

Satın almadan önce, aşağıdaki nüanslara dikkat etmeniz gerekir.:

• bitmiş ürün bir cam kapta olmalıdır;
• Raf ömrü - 6 aya kadar, ancak genel olarak, daha az;
• ilk ekstraksiyonun suyu;
• içindekileri inceleyin, sedimentin varlığı ürünün doğallığını gösterir;
• üretici - tercihen Azerbaycan, Soçi, Dağıstan, Kırım, Yunanistan, sanayide büyük miktarlarda üretildiği;
• koruyucu maddeler, boyalar, tat vericiler veya diğer meyve sularının bileşimindeki varlığı kaliteyi düşürür.

Moskova ve St. Petersburg'da fiyat

Yüksek fiyat bu içeceğin kalitesinin bir başka göstergesidir. Üretildiği ülkede satıldığında ucuz meyve suyu olabilir. Moskova'da nar suyu şişesi maliyeti 100-500 ruble, St. Petersburg'da litre başına 140 ruble arasında değişiyor. Garnet ortalama olarak 200 ml başına 400-900 ruble maliyeti.

Bu şekilde Nar, çocuklar için değerli bir üründür.. Taze sıkılmış meyve suyu özellikle yararlıdır, çünkü endüstriyel içecekler ısıl işlem sırasında en önemli özelliklerini yitirir. Ancak, kötüye kullanmamak önemlidir, aksi takdirde sonuçlar çocuğun sağlığını etkileyebilir.