Çocuğa limon vermek mümkün müdür ve ne zaman diyete girmesi denenebilir?

Her ebeveyn için çocuklarının sadece sağlıklı ve sağlıklı besinler almaları önemlidir. Limon vitamin ve minerallerle doludur.

Meyvenin faydalı özellikleri hem resmi tıp temsilcileri hem de ulusal uzmanlar tarafından tanınır. Turunçgiller çocuklar için iyi midir? Onları almaya ne zaman başlamalı? Limonlar vücuda ciddi zarar verebilir mi?

Limon içmenin artıları ve dezavantajları hakkında bilgi sahibi olmanın yanı sıra soğuk algınlığı, kusma ve diğer hastalıklarla başa çıkmanıza yardımcı olacak altı alternatif tıp tarifini de öğrenmenizi öneriyoruz.

Hangi yaşta yiyebilirim?

Bir çocuğa denemek için ne zaman limon verebilirim, bir bebeğin bir yaşına kadar olması mümkün mü ve tam olarak ne meyve yiyebilir? 6 aydan itibaren çocuğunuza, şeker eklenmiş suyla seyreltilmiş limon suyunu denemesini önerebilirsiniz. Testten sonra herhangi bir alerji veya kırgınlık belirtisi yoksa, 8 aydan itibaren tamamlayıcı yiyecek olarak limon vermeye başlayabilirsiniz. Bu yaşta, bebek ekşi bir tat arasında ayrım yapabilir, ancak bu ondan hoşlanacağı anlamına gelmez.

Çocuk alerjik reaksiyonlara yatkınsa, limon tadımı başlangıcını 3-5 yıla kadar erteleyin. Ayrıca meyvenin vücuduna tam bir hoşgörüsüzlük olabileceğini unutmayın.

Faydalı özellikler

Kimyasal bileşimi

Limon hem meyvenin özüne hem de kabuğuna bol miktarda vitamin ve mineral içerir. Meyveler gibi alkali elementler ile doyurulur:

• potasyum (163 mg);
• kalsiyum (40 mg);
• fosfor (22 mg);
• magnezyum (12 mg);
• sodyum (11 mg);
• kükürt (10 mg);
• çinko (0.13 mg).

Ayrıca dahil:

• A vitamini (2 mcg);
• B vitaminleri (0.33 mg);
• C vitamini (40 mg);
• P vitamini (0.2 mg);
• E vitamini (0.2 mg).

Limon% 8'e kadar organik asit ve% 3'e kadar şeker içerir. Limonun bileşenlerinden biri sitrik asittir. Limon suyunun üretimini uyarır, yağ, karbonhidrat ve protein metabolizmasının reaksiyonlarında rol oynar. Yararlı elementler arasında terpenler, pektin, tanenler bulunur. Bir limon kabuğu soyulmuş bir çorba kaşığı günlük C vitamini alımının% 13'ünü içerir ve bir limon suyunda -% 33.

Kullanım endikasyonları

• Sitrik asit iştahı arttırır, bu da sürekli yemek istemeyen bebekler için faydalıdır.
• Pektin maddeleri ağır metallerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
• A ve C Vitaminleri çok sayıda mikrop ve virüse karşı korur, vücut için koruma görevi görür.
• Limon suyu, kardiyovasküler sistem ve böbrek fonksiyonları için iyidir.
• D vitamini çocuğun vücudu için gerekli kabul edilir, bebeğin doğru gelişimini olumlu yönde etkiler, raşitizme karşı korur ve dengesiz çocukların bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kronik tonsillit, farenjit, stomatit gibi hastalıklar için kullanışlıdır.

Yan Etkiler ve Önlemler

Kontrendikasyonlar

Tüm faydalı özelliklerle birlikte limonun sağlık üzerinde zararlı bir etkisi vardır. Yine de, genellikle güçlü alerjenler olan narenciye meyvelerinin ailesine aittir.

Çocuk doktorları yemek için bir limon önermez, çünkü fazla miktarda sitrik asit çocukların midesine ve bağırsaklara zararlıdır. Ayrıca, üründeki yeterli miktarda meyve asidi diş minesini olumsuz yönde etkiler.

Vücutta meydana gelen iltihaplı işlemler için, iltihap ilk belirtisinde limon kullanın. Aksi takdirde, limon kullanımı ortaya çıkan tahrişi şiddetlendirir, ağrıyı şiddetlendirir, kanama yaralarının iyileşme sürecini durdurur.

Sınırlamalar ve Önlemler

Limona alerjik bir reaksiyon oluşursa, tüketimini durdurmaya değer. Bebeğin anne-babalarının alerjik reaksiyonlara ve hatta narenciye karşı daha da hassas olmalarına rağmen bebeğin alerjisi olması muhtemeldir. sadece ilk limon alımından sonra, ciltte, alerjik reaksiyonla ilgili olmayan dudakların çevresinde bir döküntü ortaya çıkabilir.. Bu durumda 3-5 gün ürün kullanımında bir mola vermek gerekir.

Böylece meyve diş minesini tahrip etmez ve gastrointestinal sistemin tahrişine neden olmaz, limon tüketimine karışmaz. Küçük miktarlarda, limon ve limon suyu sağlık için iyidir ve vücuda hiçbir şekilde zarar vermez, önlemi bilmeli ve anlamalısınız.

Diyete nasıl girilir?

Altı aydan itibaren çocuklar çayı veya kompostosu içine 3-5 damla limon suyu ekler, ardından sağlık durumu kötüleşmezse dozu makul limitler dahilinde arttırın.

Daha büyük çocuklar turunçgilleri tamamlayıcı yiyecekler olarak denemeye davet edilir ve küçük dilimler halinde kesilir. Çocuğun dilindeki reseptörler zayıf geliştiği ve limonun tadını tam olarak hissetmediği için çocuğun meyvenin tadını beğenmesi olasılığı yüksektir. Sonuçta, turunçgillerin ekşi tadı bir çocuk için hoş değilse, dilimlenmiş dilimleri şekerle serpebilirsiniz. Şeker, aşırı asidi önler ve lezzetin iyileştirilmesine yardımcı olur.

Tıbbi kullanım

Her ev hanımı çeşitli hastalıkları önlemek için aşağıdaki basit tarifleri limondan hazırlayabilir.

Ağızdaki yaralardan

Bebeğe 1-2 küçük dilim limon çiğnemesini sağlayın. Artık gerekli değildir, çünkü bu durumda sitrik asit, kırılgan emaye zarar verir. Bu yöntem yaralardan kurtulmanıza yardımcı olmazsa, bir doktora danışmanızı öneririz.

Bağışıklık güçlendirmek için

Limonun bağışıklık sistemi üzerindeki yararları ve etkileri zaten tarif edilmiştir. Bal ve zencefil eklerseniz, sonuç çok zor olacaktır.

Basit bir tarif var:

1. soyulmuş zencefil kökü almak (2 adet);
2. taze bal (yaklaşık 400 gram) ve ince bir kabuğu olan 2 limon ekleyin.

Elde edilen karışımı içinde azar azar kullanırız. Hazırlanan karışım iki hafta yeterlidir.

Boğaz ağrısı ile

Boğaz ağrısı hissederseniz, boğazınızı limon suyuyla yıkayın. Bunu yapmak için bir çeyrek limonu sıkın ve 150 ml su ekleyin. Elde edilen çözelti ile saatte bir kez gargara yapın. Birkaç gün sonra, çocuk rahatlayacak.

Soğuk

Soğuk algınlığının ilk belirtisinde, limon, tereyağı ve bal karışımı hazırlayın:

1. kaynar su üzerine limon dökün, sonra bir kıyma makinesi ile bükün;
2. sonuçtaki kütleye 100 g yumuşatılmış tereyağı ve 1 çorba kaşığı bal ekleyin;
3. iyice karıştırın ve sandviç yapmak için kullandığımız homojen bir kütle elde edin.

Bu arada, kahverengi ekmeği tercih etmek daha iyidir.

Kusmadan

Hazımsızlığın neden olduğu kusma için, yarım çay kaşığı limon suyunu bir tatlı kaşığı doğal bal ile karıştırın. Böyle bir araç kusmayı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

İshaline karşı

Küçük çocuklar arasında ishal sık görülen bir durumdur, ancak hiçbir şekilde zararsız değildir. Bebeğe ishal işkence yapılırsa, su-tuz dengesinin yeniden sağlanmasına dikkat etmek önemlidir. Bu, sulandırılmış limon suyu ile yapılabilir. Bunu yapmak için, bir bardak meyve suyu bir çorba kaşığı, bir tutam tuz ve şeker karıştırın. Çocuğa hazırlanan çözeltiyi küçük porsiyonlar halinde bir çay kaşığı olarak verin..

Limon sağlıklı bir vitamin ve mineral deposudur. Ancak, bu meyveyi yeme konusunda fanatik olmayın. Bebekler için kontrendikedir, daha büyük çocuklar yavaş yavaş tamamlayıcı yiyeceklere sokulabilir ve vücudun tepkisini yakından izleyebilir. Doktorlar 8-10 ay arasında bir randevu almanızı önerir.

Limon ciddi soğuk algınlığı gelişimini önler, bağışıklığı arttırır ve mide-bağırsak rahatsızlıklarını önler. Maddi hasara yol açmayacak, doğru dozda, herhangi bir ilaçta olduğu gibi limon yararlı olacaktır. Tıbbi amaçlar için kullanmaktan korkmayın, ancak en ufak bir alerji veya diğer rahatsızlık belirtisi olursa, limon almayı bırakıp doktora danışın.