Sandalye yüksekliği için standart standartlar, optimum parametrelerin seçimi

Bir sandalye, çalışmak, rahatlamak, yemek yemek için eşit derecede rahat olması gereken bir mobilya parçasıdır. Ancak soru sadece rahat değil, otururken vücuda uygun olmayan pozisyonda olmamak omurga hastalıklarını tetikleyebilir, tüm organlara kan tedarikini etkileyebilir, ağrı ve yorgunluk hissine neden olabilir. Bu yüzden, ana kriterlerden biri, önemli noktalar göz önünde bulundurularak seçilmesi gereken sandalyenin yüksekliğidir. Bu kavrama göre, yalnızca zeminden üst yatay olan mesafeye gömülmekle kalmaz, aynı zamanda koltuğun yükseklik, kol dayama, sırtlık oranını da içine alır.

Mobilya seçiminde boyutların önemi

Öncelikle, mobilyaların belirli bir kişi için satın alınmasına karar vermelisiniz (örneğin, çocuğun masasına veya tiyatro salonuna). Eğer öyleyse, o zaman dikkate alınması gereken onun ten. Eğer sandalyeyi farklı insanlar kullanıyorsa, ortalama parametreler dikkate alınır. Aynı zamanda, sadece kişinin boyu değil, bacaklarının uzunluğu, vücudun üst yarısı, masanın yüksekliği ve tasarımı önemlidir.

Yanlış dışkı seçilen boyutları, omurgadaki ağrı, görme bozukluğu ve üzerinde otururken hızlı yorgunluk uyandırabilir. Bacaklar zemine ulaşmazsa, alt ekstremitelere kan sağlayan femoral arterler sıkılır. Sonuç olarak, bir kişi bacaklarında uyuşukluk yaşar ve daha sonra yürümeyi zorlaştırır. Çok yüksek bir koltuk oturan bir kişinin durmasını, gözlerini masaya yaklaştırması için omurgayı bükmesini gerekli kılar.

Aksine, koltuk çok alçaksa, bir kişinin inişi sırt kaslarının sürekli gergin olmasına ve vücudu mümkün olduğunca yukarı kaldırmasına neden olur.

Sandalyede doğru vücut pozisyonu

Bir sandalyede otururken ideal göstergeler aşağıdaki parametrelerdir:

• masa örtüsü gözlerden 30 cm uzaklaştırıldı;
• dizlerdeki bacaklar dik açılarda bükülmeli ve tüm ayak ile yerde durmalı ve dizler pelvisin üstünde olmalıdır;
• Bel bölgesinde gerilme durumunda olmaları için destek bel bölgesinde bulunmalıdır;
• oturma derinliği dizlerin altında basınç olmadığından emin olmalıdır;
• dizlerden masanın üst kısmına kadar olan mesafe 10-15 cm'den az olmamalıdır;
• masa üstünde yatan eller yukarı kaldırılmamalıdır.

Böylece işyeri darmadağın olmadığından ve doğru nesneleri ararken gözler yorulmaz, tablonun genişliği en az 50 cm olmalıdır.

Otururken üst gövde öne yatırılmamalı veya geriye yatırılmamalıdır. Sırtın ekseni yuvaya dik açıda olduğunda daha iyidir. Ancak, bir yorgunluk hissi ortaya çıktığında, bir kişi dinlenmek için sırtına yaslanabilmelidir.

Standart standartlar

Rusya Federasyonu'nda, ev mobilyalarında devlet standartları vardır (GOST 13025.2-85). Sandalyeler ve çalışma sandalyeleri için aşağıdaki standart ölçüler düzenlenmiştir:

• oturma derinliği - bir sandalye için 360-450 mm, çalışma sandalyesi - 400-500 mm;
• koltuktan sırtın çıkma yüksekliği - 165-200 mm;
• oturma yeri genişliği - bir sandalye için en az 360-450 mm ve çalışma sandalyesi için 400-500 mm.

Sandalyenin önerilen boyutları kolçaklar arasında da bir mesafe içeriyor - en az 420 mm.

Modern mobilya üreticileri, müşterilere çeşitli boyutlarda geniş bir sandalye yelpazesi sunmaktadır. Bu nedenle, toplam yükseklik 800 ila 900 mm olabilir ve bu durumda sandalye koltuğunun yüksekliği 400 ila 450 mm arasındadır. Koltuk sırtlığının genişliği asgari 350 mm'dir ve derinlik 500-550 mm'ye kadar çıkabilir. Toplam yüksekliği 750 mm olan bir model standart olarak kabul edilir (bir kişinin ortalama yüksekliğinin 165 cm olması koşuluyla). Ancak, boyutu tek tek boyut olarak hesaplayabilirsiniz.

Ortalama yüksekliği (162 ila 168 cm) olan insanlar için, 42-43 cm sandalye büyüklüğü, yüksek (168 cm) - 45 cm, düşük (162 cm'den az) - 40 cm önerilir.

Tüm aile için kabul edilebilir bir seçenek, ayarlanabilir parametrelere sahip modellerdir.

Tabureler

Standart dışkı üretilirken, üreticiler GOST'a göre aşağıdaki boyutlara yönlendirilir: koltuğun kenarının uzunluğu en az 320 mm, bacakların yüksekliği en az 500 mm, ilk yatay çubuktan koltuğa olan mesafe en az 380-420 mm'dir. Bugün birçok fabrika bu parametreleri arttırıyor. Böylece mağazalarda 420 mm'den 480 mm'ye kadar olan tabureleri bulabilirsiniz. Bu fark, büyümeye bağlı olarak uygun modeller seçme ihtiyacı ile tartışılmaktadır.

Bununla birlikte, 450 mm yüksekliğe sahip standart bir modelde, hem çocuklar hem de büyük yetişkinler rahatça oturabilir. Asıl mesele, mutfak sandalyesinin yüksekliğinin masanın büyüklüğü ile birleştirilmesidir.

Sırtlı Sandalyeler

Mutfakta taburelerin kullanıldığı ve oturma odasında mobilya topluluğunda sadece koltukların bulunduğu zamanlar gitti. Günümüzde mutfak, salon, yatak odası, rekreasyon ve çalışma alanlarında arkalı sandalyenin bulunması oldukça kabul edilebilir. Mutfak modellerinin sırtı yüksekliği 800-900 mm arasındadır. Zeminden koltuğa mesafe 400-450 mm'dir. Sırtın doğru yüksekliği (veya sırtınıza yaslanabileceğiniz alan) minimum 450 mm'dir. İstisnalar, bar tezgahlar için modellerdir.

Kafe ve restoranlar için mobilyalar daha çeşitli boyutlarla karakterize edilir, yüksekliği 1060 mm'ye, sırt yüksekliği - 600 mm'ye kadar çıkabilir. Aynı zamanda zeminden koltuğa olan mesafe hala 450 mm içinde olmalıdır. Gerisini daha konforlu hale getirmek için, sırt düz bir fizyolojik eğime sahip olabilir ve hafifçe geriye eğilebilir. Bu durumda, mobilyaların sağlamlığı ek yapısal elemanlarla sağlanmalıdır.

“Standart yükseklik” konseptinden işe sırtlı sandalyeler seçmek durumunda kalıyorlar. Çalışma koşullarına bağlı olarak, örneğin monitörün göz hizasında olması için koltuk yüksekliğinin otonom bir şekilde ayarlanması gerekebilir.

Ayarlanabilir sandalyeler

Masa ve sandalye yüksekliklerinin en iyi kombinasyonu ayarlanabilir modeller kullanılarak seçilir. Seçenekler, günümüzde zeminden oturma yerine olan mesafenin 460 ila 600 mm arasında yeniden oluşturulabileceği bir konudur. Kural olarak, sırtın yüksekliği 450 mm'dir ve koltuğun genişliği 480 mm'dir.

İnsanların bu gibi mobilya elemanlarına her zaman eşit bir şekilde oturmadıklarını ve vücut pozisyonlarını sık sık değiştirmeyeceklerini göz önünde bulundurarak, modeller sabit bir destek sistemi (tercihen beş ışın) ile donatılmıştır. Güvenliği sağlamak için dairesel desteğin çapı en az 700 mm olmalıdır. Hareketlilik, ömrü kullanılan hammaddelere bağlı olan tekerlekler tarafından sağlanır.

Günümüzün düzenlenmiş modellerinin bir özelliği, pratik insan faaliyetlerine uyum göstermeleridir. Olabilir: tıbbi (hasta veya doktor için), ofis, çocuk, mutfak, bar, özgün tasarımcı veya ortopedik sandalye.

çubuk

Bar tezgahı sandalyesinin yüksekliği standart standartlara uymuyor. Öncelikle restoran ekipmanı ve mobilyasının büyüklüğü burada göz önünde bulundurulur. Modellerin yüksekliği 750 ila 850 mm arasında değişebilir, genişlik en az 460 ve derinliği en az 320 olabilir. Tipik seçenekler için eğim yarıçapı, lomber olanlar için 450 mm ve 220'dir.

Yüksek sandalyede otururken bacaklar yere ulaşmadığından femoral damarları ve arterleri sıkmak için şartlar yaratılır. Bu nedenle, böyle bir sandalyeye destek için ilave bir ayak dayamasının bulunması gereksiz olmayacaktır.

Sandalyenin ölçüsünün ve bara yakın olan masanın oranı şöyledir: 90 cm masa yüksekliğinde sandalyenin yeri zeminden 65 cm uzakta bulunur.

Çocuk modelleri

Çocuklar için doğru sandalye seçimi de kurallara uygun olarak yapılmalıdır:

1. Bir metre uzunluğa kadar olan bebekler için, masanın yüksekliği 340-400 mm olmalıdır, sandalye - 180-220.
2. 110-120 cm yüksekliğinde 6-7 yaş arası bir okul çocuğu için, 32 cm yüksekliğinde bir sandalye önerilir ve bir yemek masası da dahil olmak üzere bir masa 52 cm'dir.
3. Daha büyük çocuklar (121-130 cm) 57 cm masa yüksekliğine ve bir sandalyeye ihtiyaç duyar - 35 cm. 131 ila 160 cm yükseklik için 58-64 cm bir masa uygundur, bir sandalye - 34-38.

Büyüme oranı yüksek olan ergenler için, 70-76 cm arasında bir masa ve 42-46 cm arasında bir sandalye almanız önerilir.

Bir öğrenci için bir sandalye seçerken, aşağıdaki modelleri göz önünde bulundurmaya değer:

• yazma;
• bilgisayar;
• ortopedik diz (çeşitli - dinamik).

Kol dayamalarla donatılabilirler, ancak ortopedistler bu seçeneği fizyolojik olarak doğru görmezler.

En iyi ebatlar nasıl seçilir

Aile için sandalyelere ihtiyacınız varsa, modeller tüm üyeler göz önünde bulundurularak hesaplanan ortalama büyüme için seçilir. Ancak, belirli amaçlar için kişisel bir seçim yapmak daha iyidir. Bu, duruşta çalışma sırasında yorulmamanızı ve sandalyede rahat ve güvende hissetmenizi sağlayacak şekilde doğru duruşun korunmasına yardımcı olacaktır. Bireysel yükseklik seçimi aşağıdaki formüle göre yapılır: bir kişinin boyunu masanın yüksekliğiyle çarpın ve 165'e bölün. Elde edilen sayıdan 40-45 cm çıkartmanız gerekir (kişi ne kadar yüksek olursa, 45 o kadar yakındır). Bu sandalyenin en uygun yüksekliği olacak.

Örneğin, 174 cm yüksekliğe ve 75 cm masa yüksekliğine sahip gerekli koltuk yüksekliği yaklaşık 39 cm olmalıdır.

Aynı derecede önemli olan, masa ve sandalyenin yüksekliğinin doğru oranıdır. Günümüzde 72-78 cm yüksekliğinde masalar daha sık yapılmaktadır, bu durumda standart sandalyesi 40-45 cm yüksekliğindedir Dışkı daha yüksek bacaklara sahipse, bacakların altından destek alınmalıdır.

Oturma kolaylığı için, sandalyenin derinliği önemlidir - dış kenardan sırt ile kesişme noktasına kadar olan mesafe. Genellikle bu parametre şu şekilde tanımlanır: Uyluk uzunluğunun dörtte üçü + boşluk için birkaç cm (ön koltuk ile arka popliteal yüzey arasında). Sandalyenin ortalama derinliği 360-450 mm'dir, sandalye - 500 mm'ye kadar. Çocuk sandalyeleri 200-240 mm (okul öncesi çocuklar için) ve 270-360 mm (okul çocukları için) derinliğe sahiptir.

Sırtın yüksekliği - koltuktan omuz bıçaklarının alt kenar seviyesindeki noktaya kadar olan mesafe. Bel desteği, bel bölgesi 5. omur seviyesine yerleştirildiğinde işlevsel olacaktır. Koltuk arkalığı arttıkça yüksekliği küçülür.

Sandalyeler, herhangi bir kişinin hayatının önemli bir bölümünün geçtiği mobilyalardır. Uygun seçimi çok önemlidir. Uygunsuz stupa sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığa zarar verir, sırt, boyun ve bacaklarda ağrıya neden olur.

Video