Fasulyeden ne pişirilebilir - 9 tarif

Tuhaf görünebilir, ancak her ev hanımı fasulye pişirmez. Birçoğu normal çorba veya pancar çorbası ek olarak, diğer ülkelerde çok popüler yemekler hazırlamak için ondan kolay olduğunu bile bilmiyor.

Fasulye gerçek bir vejetaryen için bir nimettir. Kompozisyonda etin bile kolayca yerini alabilir. Karanlık, açık, kırmızı, yeşil, kuşkonmaz. Bir tabakta, farklı tat ve pişirme süresi nedeniyle farklı tiplerin karıştırılması buna değmez.

Yeşil fasulye nasıl yapılır

Çalı fasulyesi, evde aşırı kiloya karşı mücadelede güçlü bir silahtır. Yararlı maddeler, proteinler, vitaminler içerir. Neredeyse tüm marketlerde küçük paketlerde satılmaktadır.

Hazırlanması kolaydır, ancak masaya hemen servis edilebilen veya başka muamelelerle süslenebilen bir tabak ortaya çıkar.

Demlemek

1. Bir paket yeşil fasulyeyi bir tavaya dökün. Üstüne su ekleyin, tuzlayın, kapağın altında on dakika kadar pişirin.
2. Suyu süzün, birkaç yemek kaşığı sebze veya tereyağı dökün.

Haşlama, sürekli aç insanlar için mükemmel bir çözümdür. Rakam konusunda endişeleniyorsanız, korkmayın, böyle bir yemek zarar vermez.

Kaynatma

1. Yağı temiz bir tavaya dökün, donmuş kabukları dökün, tuzlayın, karıştırın, hafifçe kızartın.
2. Yarım bardak su dökün, tabakları örtün, 10 dakikadan fazla pişirin.

Daha lezzetli yemeklerden hoşlanıyorsanız aşağıdaki tariflere dikkat edin.

Sarımsaklı ve domatesli

1. Klasik tarife göre bir paket kutuyu kaynatın.
2. İki orta boy domatesleri kaynar suya birkaç dakika batırın, ardından cildi çıkarın ve çıkarın.
3. Küçük bir soğanı doğrayın ve bir tavada kızartın.
4. Soğanlar kızartıldığında domatesleri küpler halinde kesin ve bir süre sonra tavaya dökün. Yaklaşık 3 dakika kızartın.
5. Haşlanmış kabukları küçük parçalara ayırıp tavaya sebzelere gönderin. Bu noktada, tuz ve karabiber 5 dakika kızartmaya devam eder.
6. Birkaç dal dereotu ile iki diş sarımsak kıyın, tavaya dökün.
7. İyice karıştırın ve ocağı kapatın. Kapak altında yaklaşık bir saatte dört kez demlenmesine izin verin.

Lezzetli Kırmızı Fasulye Pişirme

Beslenme uzmanlarına göre, fasulye herkesin diyetine dahil edilmelidir çünkü protein, vitamin, amino asit, antioksidan kaynağıdır. Bu üründen hazırlanan ikramlar besleyicidir ve refahın artmasına ve güzelliğin korunmasına katkıda bulunur.

• kuru fasulye 300 g
• soğan 1 adet
• havuç 1 adet
• sarımsak 2 adet
• ketçap 2 yemek kaşığı. l.
• tuz, maydanoz, karabiber

• Gece boyunca kuru fasulyeyi soğuk suyla dökün. Gece boyunca kabarır, bu da pişirme süresini kısaltır. Ayrıca, çeşitli toksinler çıkarılacaktır.
• Sabahları, pişirmeye başladığınızda, suyu boşaltın, iyice durulayın.
• Tavaya gönderildi. Buraya yarım bardak su dökeriz. Kaynattıktan sonra suyu değiştirir, tada tuz ekleriz, yumuşayana kadar pişirmeye devam ederiz. Her zaman karıştırın ve su ekleyin.
• Haşlandığı zaman fazla suyu boşaltın ve iki yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin. Tencerenin bir kapakla örtülmesi, demlemeye devam edin.
• Soğanları ve havuçları temizler, sebzeleri soğuk suyla serpin, küpler halinde kesin.
• İşlenmiş sebzeler tavaya gönderilir, yumuşayana kadar pişirin.
• Otları ve sarımsağı ezmek, tavaya eklemek için kalır.

Daha önce fasulyeleri ıslatmadım, bu yüzden yemek pişirmek çok uzun sürdü. Annemin bana söylediği küçük bir numara durumu tamamen değiştirdi.

Kuşkonmaz Fasulye Tarifleri

Kuşkonmaz fasulyesi lezzetli ve sağlıklıdır. Haşlanmış kabukları temel alarak birçok yemek pişirebilirsiniz. Hafif tuzlu suda 15 dakika pişirme yeterli. Daha sonra su boşaltılır ve çekirdekler daha fazla pişirmek için kullanılır.

Salata

1. Yarım kilo haşlanmış kuşkonmaz fasulyesi, yarım soğan, birkaç diş sarımsak alın.
2. Dilimleri kesin, doğranmış soğan ve sarımsakla karıştırın, otlar ve tuz ekleyin.
3. Sebzelerin üzerine biraz zeytinyağı ve birkaç damla limon suyu dökün.
4. Malzemelerin çeşitliliğini arttırmak için bazı durumlarda doğranmış fındık koyuyorum.

Omlet

1. Haşlanmış kuşkonmazı yağda kızartıp, çırpılmış yumurta ve rendelenmiş peynir karışımı ile doldururum.
2. Kızartma tavasını bir kapakla kapatıyorum, küçük bir ateşle omleti hazır hale getiriyorum.
3. Servisten önce, doğranmış otlar ile serpin.
4. Omleti biraz çeşitlendirmek istiyorsanız, biraz sosis veya domates ekleyin.

Lobio

1. Kuşkonmaz kabukları kaynatın, dilimler halinde kesin.
2. Soğuduktan sonra dikkatlice sıkın, birkaç ceviz koyup karıştırın.
3. Elde edilen karışımı doğranmış otlar ile seyreltin, sirkenin üzerine dökün ve sarımsağı koyun.
4. Baharatlı yiyecekleri seviyorsanız, kıyılmış acı biber koyun.

Konserve fasulye ile ne pişirilir

Mutfağa girip sadece birkaç soğan ve bir kavanoz kavanoza hazır olduğunuzu görün. Tabii ki, sadece kutuyu açabilir, bir ısırık alabilir ve garnitür üzerinde servis edebilirsiniz. Ancak bu ürünlerden lezzetli bir yemek pişirebilirsiniz.

Üç bileşenli salata

• konserve fasulye - 1 kutu;
• soğan - 1 kafa;
• yeşillik - 1 demet.

1. Soğanı soyup halkalar halinde kesin. Hafifçe kızartılmış doğranmış soğanları kızartın.
2. Kutunun içini soğanın içine dökün, iyice karıştırın.
3. Buzdolabında biraz yeşillik varsa, iyice doğrayın ve ardından tavada fasulye ve soğanlara gönderin.
4. 15 dakika kadar koymak için kalır.

Yemek sırası ise, hızlı bir şekilde harika bir pancar yapabilirsiniz.

Pancar çorbası

Pancar çorbası, yazın sıcağında susuzluğu gideren sıradan bir çorbadır. Geleneksel tariflere göre ekmek kvas ve pancar suyu veya kefir ile baharatlamak gelenekseldir. Bazıları havuç, patates, salatalık koydu. Patates yerine konserve fasulye alıyorum, ancak havuç kullanmıyorum.

• tavuk yumurtası - 3 adet;
• salatalık - 5 adet;
• pancar - 3 adet;
• az yağlı kefir - 1 l;
• konserve fasulye - 1 kutu;
• limon - 0.5 adet;
• yeşillikler, tuz ve karabiber.

1. Kaynatın yumurta, serin, soyma, doğrayın.
2. Doğranmış haşlanmış pancar veya fırında.
3. Taze salatalıkları durulayın, orta küpler halinde kesin.
4. Konserve fasulyeleri süzün, ılık suyla durulayın, biraz süzün.
5. Temiz su ile yeşillik serpin ve doğrayın.
6. Büyük bir tencereye yeşillikleri, fasulyeleri, pancarları, yumurtaları ve salatalıkları dökün.
7. Kefir dökün, bir bardak su dökün.
8. Yarım limon, biraz tuz ve karabiber suyunu ekleyin.

Konserve yemeğin tadını beğenmiyorsanız, pancarı pişirmeden önce onları kaynatın.

Videoyu izle: Dondurucuda Kışlık Taze Fasulye - Nefis Yemek Tarifleri (Kasım 2024).