Narın vücut için faydalı özellikleri

Doğu'nun sakinleri, meyvelerin nar kralı olarak anılır. Narın insanlık için sağlığa yararları uzun süredir çalışılmaktadır. Eski zamanlarda meyvelerin vücudu desteklediğine ve ruhtaki gerçek aşkı tuttuğuna inanılıyordu. Zamanla, bilim adamları egzotik bir tedavinin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve vücudun birçok hastalıkla savaşmasına yardımcı olduğunu kanıtladı.

Nar Batı Asya, Orta Doğu ve Latin Amerika'da yetişir. Rusya'da, Soçi'de yetişirler. Nar tarlaları Kırım, Gürcistan, Ermenistan ve Azerbaycan'da bulunur.

Bir nar ağacının ortalama ömrü bir yüzyıldır. Kötü aydınlatma koşullarında çiçek açmaz. Ülkemizde yakın zamanda ortaya çıktı, ancak benzeri görülmemiş bir popülerlik kazanmayı başardı. Bu, kullanışlı özelliklerden ve eşsiz bir tatlı ve ekşi tattan kaynaklanır. Nar'ın ayrıca düşüneceğimiz bir zararı var.

Koyu kırmızı nar meyvesinin çapı ortalama 13 santimetredir. İçinde tatlı ve ekşi, sulu posa, bordo ile çevrili sayısız kemik vardır. Tohum sayısı meyvenin boyutuna bağlıdır ve 900 parçaya ulaşabilir.

Fayda

1. Nar anemi için kullanılır. Meyveler ve taze sıkılmış meyve suyu, vücutta demir eksikliği oluşturuyor.
2. Meyve kralı antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir, toksinleri uzaklaştırır, tahriş edicileri ortadan kaldırır ve anjinadaki ağrıyı hafifletir.
3. Nar "PP" ve "C" vitaminleriyle doyurulur. Vasküler esnekliğin restorasyonunu hızlandırır ve ateroskleroz ile yardımcı olur. Doktorlar insanlara ateroskleroz veya diyabet geliştirme olasılığını artırma konusunda tavsiyede bulunur.
4. Yüksek potasyum içeriği, narin hipertansif hastalar için faydalı olmasını sağlar. Meyve kanı sulandırır, kanın pıhtılaşmasını önler ve kan akışını iyileştirir. Günlük yarım bardak nar suyu içmek basıncı düşürür.
5. Narı kabuğundan ayıran kurutulmuş beyaz film vücut üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Sinir sistemini stabilize etmek, uykuyu sakinleştirmek ve normalleştirmek için, çayın içine kuru film eklenir.
6. Nar suyu cildi temizler. Meyve suyuna ve posa bazlı maskeler cildi aydınlatır ve cildin pigmentasyon problemini çözer.
7. Antibakteriyel etkisi sayesinde nar, ağız boşluğundaki bakterileri etkili bir şekilde yok ederek dişleri, diş etlerini ve mukozaları korur.
8. Modern şifacılar erkeklerin sağlığını iyileştirmek için nar suyunu kullanır. Menopoz ve PMS sırasında östrojen üretimini normalleştirir.

Son zamanlarda, bilim adamları narın kanser görünümünü engellediğini ispatladılar. Meyvelerde bulunan doğal antioksidanlar, prostat ve memede tümör olasılığını en aza indirir.

Neden kabuklar yararlıdır?

Parlak nar kabuğu, güneşte yıkanır, eti, liflere doygun hale gelen virüslerden korur. Çok fazla besin içerir. Nar kabuğunun faydaları hakkında konuşalım.

1. Sıkılaştırıcı etkiye sahip bir toz, nar kabuğundan yapılır. Enterokolit tedavisinde kullanılır. Ek olarak, toz çatlakları, sıyrıkları, çizikleri ve diğer cilt lezyonlarını tedavi etmek için kullanılır.
2. Kabuk bazında hazırlanan kaynatma soğuk algınlığına yardımcı olur ve solucanlara karşı mücadelede vazgeçilmezdir, çünkü nar kabuğuna antelmintik etkiye sahip doğal alkaloitler ile doyurulur.
3. Bir nar kabuğu soyma çözeltisi, ağzı kanamalı diş eti ve stomatit ile durulamak için kullanılır.

Nar bölümleri de faydalı özelliklere sahiptir. Kuru hammadde ilaveli çay sinirleri yatıştırır ve uykuyu iyileştirir.

Kemikler neden faydalıdır?

Pek çok kişi, çok sayıda tahıl nedeniyle narlardan hoşlanmaz. Ancak kemiklerin inanılmaz derecede faydalı olduğunu göz önüne almazlar. Bir toz şeklinde baş ağrıları giderir, kan basıncını düşürür ve vücudun hormonal aktivitesini arttırır.

Nar taneleri, esansiyel yağ ve mucizevi meyve suyu üretimi için kullanılan hammaddelerdir. Yağ kozmetolojide kullanılmış ve meyve suyu karaciğer ve böbrekler üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Hücreleri yenileyerek ve cildi gençleştiren "E" ve "F" vitaminleriyle doyurulur.

Kullanışlı nar suyu nedir

Taze nar suyu, büzücü bir renk tonu ile tatlı ve ekşi bir tada sahiptir. Hangi üreticilerin şişelediği bilinmediği için satın alınan bir üründen bahsetmiyorum. Avantajları açısından, mağazadaki nar suyu ev yapımı bir içecekle karşılaştırılmaz. Nasıl faydalı?

• Nar suyu, vücut için bir buçuk düzine faydalı amino asit içerir.
• Taze bir içecek vücudu temizler. Bu doğal antioksidanların içeriğinden kaynaklanmaktadır.
• Nar suyu sindirimi normalleştirir. "Doyurucu" tatillerden sonra kullanılması tavsiye edilir.
• İçecek iştahı arttırıyor ve hemoglobin seviyelerini olumlu yönde etkiliyor.
• Solunum yolu enfeksiyonları, ürik asit diyatezi, öksürük, kabarıklık, tonsillit ve hazımsızlık için faydalıdır.
• İçecek kan basıncını normalleştirir ve böbrek, akciğer ve karaciğer hastalıklarında kullanılması tavsiye edilir.

Yukarıdakilerin rehberliğinde, olgun bir narın her bir bileşeninin kendi yolunda ve meyve suyu, soyma, tohumlar veya küspe olsun, herhangi bir element için yararlı olduğunu not ediyorum.

Narın yararları ve zararları hakkında video

Zarar ve kontrendikasyonları

Nar inanılmaz bir üründür, ancak zararsız ve kontrendikasyonları yoktur. Meyvelerin yanlış kullanımı dişlere zararlıdır. Yüksek asit içeriği diş minesinin tahribatına, çürüğün gelişmesine, koyu plakların görünümüne katkıda bulunur.

Dişlere verilen zararı azaltmak için içeceği bir yiyecek tüpünden içip ağzını çalkalayın. Nar rahatsızlıkların tedavisinde kullanılıyorsa, sıkılaştırıcı ve beyazlatıcı diş macunları kullanılır.

Bir durumda faydalıdır, ancak bazen zararlıdır. Ve bu çizgi çok ince. Nar suyunun kontrendikasyonlarını göz önünde bulundurun.

1. Gastrit.
2. Midenin yüksek asitliği.
3. Peptik ülser hastalığı.
4. Kabızlık, hemoroid, anal fissürler.
5. Hoşgörüsüzlük.
6. Alerji.

Nar tohumlarının kullanımı ülserler, anal fissürler, kabızlık, enterit, hepatit için kontrendikedir.

Anti-alerjik ilaçlar kullanırken nar kabuğuna dayalı dekorların kullanılması yasaktır. İşlem için kabuğun kullanılması için dikkat edilmesi önerilir, çünkü faydalı maddelere ek olarak, vücut üzerinde toksik etkiye sahip olan alkaloitler ile doyurulur.

Aşırı doz kaynatma, baş ağrısı, bulantı, kusma ve baş dönmesi şeklinde kendini gösterir. Ağır vakalarda görme kötüleşir, kasılmalar ortaya çıkar. Herhangi bir zehirlenme belirtisi olursa, bir doktora danışın.

Nar hamileliği ve beslenmesi sırasında

Hamilelik sırasında, jinekologlar genç bayanlara nar kullanmalarını tavsiye eder. Hemoglobini normalleştiren B12 vitamini, esansiyel amino asitler, silikon ve demir ile doyurulur. Güney meyve bağışıklık sistemini uyarıcı ve antienflamatuar etkiye sahiptir, sindirim sürecini normalleştirir ve zararlı mikroorganizmaların büyümesini önler.

• Nar, vitaminler, asitler, proteinler ve önemli eser elementler dahil kadınlar ve çocuklar için faydalı bir madde kaynağıdır. Hamilelikte yemek yemek, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ve öksürüğün üstesinden gelmeye yardımcı olur.
• Pozisyondaki kızlar genellikle demir eksikliği ile karşı karşıya kalır. Nar suyu etkili bir şekilde bu eser elementin kaybına neden olur. İlk üç aylık dönemde, toksikozla mücadeleye yardımcı olur, iştahı artırır ve sindirimi normalleştirir.
• Büzülme nedeniyle hamile bir kadının mide ekşimesi ve kanama diş etlerinin üstesinden gelmesine yardımcı olur ve "B" ve "P" vitaminleri kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve sinirleri normalleştirir.
• Doktorlar emziren annelere günde elli gramdan fazla nar yememelerini ve daha önce suyla seyreltilmiş otuz mililitreden fazla meyve suyu içmemelerini önerir. Ürüne 4 aylık beslenmeden diyete girebilirsiniz.

Meyve, alerjik reaksiyona neden olabilen kırmızı pigment ile doyurulur. Bu nedenle laktasyonun ilk çeyreğinde nar tüketmeye değmez. Gelecekte, günde birkaç tane tahıl çocuğun vücudunun normal reaksiyonuna müdahale etmeyecektir.

Yararlı özelliklerin aksine emziren annelerin meyvenin alerjiye neden olan özelliklerini sürekli olarak hatırlamaları gerekir. Ailenin alerjik reaksiyonlara eğilimi varsa, laktasyonun sonuna kadar nar tüketmeye değmez.

Narlı geleneksel ilaç tarifleri

Nar suyu, oksalik, malik ve sitrik asit, şeker, organik asitler ve uçucu yönünden zengindir. İz elementler arasında potasyum, manganez, magnezyum, sodyum, kalsiyum bulunur.

Nar meyvelerinde yemek pişirmede en büyük uygulama bulunmuştur. Onlar sadece yemek yer, meyve suyu ve şarap yapar, reçel yapar, reçel yapar ve komposto yaparlar. Nar çiçeğinden doğal boya kullanılır ve kumaş boyamada kullanılır. Güney meyve ve hastalıkların tedavisi için kullanın. Nar bazlı çeşitli halk tarifleri var.

1. Anemi ve hazımsızlık. Nar suyu, bir diyetin ardından yarım saat boyunca günde üç kez yarım bardak içilir. Üç aylık tedaviden sonra, bir ay süren bir mola verilir ve ardından kurs tekrarlanır.
2. İshal ve kolit. Bir çay kaşığı kuru kabuğu bir bardak suyla dökülür, çeyrek saat kaynatılır, 2 saat ısrar edilir ve süzülür. Yetişkinler yemeklerden önce günde üç kez kaşık alır ve çocuklara bir çay kaşığı verilir. Dozaj kesinlikle gözlenir.
3. cüruf. Toksinlerin kanını yirmi yıldır yılda iki kez temizlemek için nardan yarım bardak taze meyve suyu için. İlk hafta günde üç kez, ikinci - günde iki kez, üçüncü - günde bir kez.
4. Adet düzensizlikleri. Döngünün ilk haftasında kadınlar bir bardak taze meyve suyu içiyorlar. Bu, yumurtalıkların programa göre östrojen üretmesine yardımcı olur.
5. Ateş, burun akıntısı, boğaz ağrısı. Her gün bir bardak meyve suyu içiyorlar. Turta sonrasını seyreltmek için bal ilave edilir veya havuç veya elma suyu ile karıştırılır.
6. Rahim kanaması. İki çorba kaşığı kuru nar kabuğu bir bardak su ile dökülür, yarım saat kaynatılır, süzülür, sıkılır ve elde edilen hacim kaynatılmış suyla orijinal işaretine ayarlanır. Günde iki kez çeyrek bardak alın.
7. İshal ve dizanteri. Kabukların kaynaşması yardımcı olur. Elli gram taze ve 20 gram kuru kabuk bir bardak su ile dökülür, yarım saat kaynatılır ve süzülür. Günde üç kez 2 çorba kaşığı kullanın. Aynı kaynatma ağız durulama stomatit için kullanılır.

Yukarıda tarif edilen hastalıklar çeşitlidir ve bir ilaç bunlarla ilgilidir - nar. Önemli olan, bu harika meyveye bireysel hoşgörüsüzlük ve alerji olmamasıdır.

Nar ile kilo nasıl

Nar yardımı ile kilo verme konusu birçok genç bayan için ilgi çekici, çünkü faydalı olanı keyifli ile birleştiren hedefe gitmek çok daha ilginç.

Nar gerçekten kilo kaybına katkıda bulunur ve çeşitli şekillerde iyi bir sonuç elde edilir. En popüler kilo verme tekniklerini göz önünde bulunduracağım ve uygun seçeneği seçme şansına sahip olacaksınız.

• Nar taneleri ve zeytinyağı. Nar taneleri bir kıyma makinesi ile kıyılır, iki yemek kaşığı zeytinyağı eklenir, karıştırılır ve buzdolabına gönderilir. Elde edilen karışım, yarım ay boyunca günde iki kez, bir ay boyunca yemeklerden önce tüketilir. İştahı keser, kısımları azaltmaya yardımcı olur ve vücut tarafından alınan kalorilerin işlenmesini hızlandırır.
• Nar suyu. İçecek, 1 ila 1 oranında suyla seyreltilir ve gün boyunca bir bardakta içilir. Şeker, koruyucu madde veya renklendirici olmadan sadece doğal meyve suyu kullanılması önerilir.
• aşçılık. Aşırı kiloya karşı mücadelenin etkili olması için, menüde narlı yemekler bulunmalıdır: atıştırmalıklar, sıcak yemekler, sebze ve meyve salataları. Günde birkaç kez tüketilirler.
• Oruç günleri. Nar bunun için idealdir. Oruçlu bir gün boyunca nar kullanırlar veya seyreltilmiş meyve suyu içerler. Ayda en az 8 ışık günü tavsiye edilir.

Narla kilo vermek, hatırlamak, sürekli yemek yeme ve abur cubur yeme ile kilo vermek imkansızdır. İstenilen sonucu elde etmek için vücuda uygun beslenme ve fiziksel aktivite ile yardımcı olun.

Nar basıncı yükseltir mi, azaltır mı?

Bilim adamları, nar suyunun basınç üzerindeki etkisinin incelendiği birçok çalışma yürüttüler. Sonuçlar, içeceğin, ilave tabletler olmadan basıncı ayarladığını gösterdi. Her denek, çalışma sırasında günlük 150 mililitre meyve suyu içmiştir.

Sonuç olarak, basınç azaldı ve uzun süre normların ötesine geçmedi.

İçeceğin basınç üzerindeki etkisi, nar bileşimindeki antioksidanların varlığından kaynaklanmaktadır. Ayrıca içecek, idrar söktürücü bir etki sağlar, kalp fonksiyonunu iyileştirir ve kan damarları üzerinde pozitif bir etkiye sahiptir, bu da basıncı azaltır.

Yüksek basınçta, meyve suyu sadece seyreltilmiş biçimde içilir. Kaynamış su veya havuç suyu ile seyreltin. Asitlerin dişler üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için bir tüpten içerler.

Yüksek basınçta nar suyu meraklıları konyakla birleşir. Doğru, ilaç, bir katil karışımı olabileceği için maksimum dikkat gerektirir. Alkol ikili etki ile karakterizedir. Başlangıçta, basıncı azaltır ve biraz sonra artar. Bir doktora danışmak daha iyidir.

Nar yemek mümkün mü?

Narın faydaları uzun zamandır kanıtlanmıştır. Meyve kalp kasını güçlendirir, bağışıklığı arttırır ve sindirim sisteminin işleyişini normalleştirir. Bir cenin olduğunda dikkatlice veya tamamen terkedilmesi gereken durumlar vardır.

Nar yemek mümkün mü ...

1. Çocuklar için. El bombaları, bebeğin beslenmesinde vücudun tepkisini izleyerek dikkatlice ve küçük miktarlarda uygulanır. Alerji yokluğunda, çocuğa sabah 50 mililitreye haftada iki defadan fazla vermeyin. Bir nardan sonra kızarıklık olursa veya cilt kızarırsa, üç yaşından önce vermemelisiniz. Yedi yıldan başlayarak, benzer bir frekansta günlük doz 200 ml'dir.
2. kemiklerle. Kontrendikasyon yokluğunda nar taneleri yasaktır. Meyvenin daha iyi emilmesini sağlamak için yemeden önce yiyin. Orta Krallık’tan gelen geleneksel şifacılar erkeklerin ereksiyonu geliştirmek için şekerli rendelenmiş nar taneleri karışımı kullanmasını kesinlikle tavsiye eder.
3. Diyabetli. Meyveler doğal şekere doymuştur, ancak vücuda, amino asitler, tuzlar ve vitaminler şeklinde nötrleştiricilerle birlikte şekerin sivrilmesini önler. Bu nedenle, modern tıp, şeker hastalarının her türlü hastalık için meyve yemesini önerir.
4. Gastrit ile. Asitlik durumunda, gastrit için nar kullanmak kesinlikle yasaktır. Düşük asit oranlarında günlük yarım bardak seyreltilmiş meyve suyu içilmesi tavsiye edilir. Mükemmel bir şekilde emilir, iştahı uyarır ve midenin çalışmasını düzenler.
5. Pankreatit ile. Alevlenme sırasında, diyet içine nar dahil edemezsiniz. Remisyonda, vücudun reaksiyonunu izlerken seyreltilmiş bir biçimde nar suyuna izin verilir. Hastalığın şekli ve evresinden bağımsız olarak çocukların ürünü vermesi yasaktır.
6. Gece için. Beslenme uzmanları 18: 00'den sonra yemek yememelerini tavsiye eder. Akşam açlıkla küçük sırlarla başa çıkabilirsiniz. Açlığı gideren ve şekle zarar vermeyen ürünlerin kullanımı hakkında konuşuyoruz. Böylece, antioksidanlarla doygun nar, kanın yenilenmesini teşvik eder ve geceleri yenebilir.
7. Aç karnına. Aşırı "C" vitamini kan pıhtılarının oluşumuna yol açar. Bu nedenle, güne bir bardak su ile başlamak daha iyidir ve bundan sonra yarım saat nar yemek daha iyidir.

Güney meyve - narın yararlı özellikleri konusunu açtım.Meyveleri doğru ve ölçülü şekilde yiyin ve sağlığınıza dikkat edecektir. Kontrendikasyonları veya olumsuz yanıt varsa, doktora gidin. Sağlıklı ol!