Ksenia Borodina Diyet: Bir hafta içinde kilo veriyoruz

TV sunucusu Ksenia Borodina kilo kaybetti. Sonuç olarak, bir salatalık diyeti de dahil olmak üzere, kullandığı yöntemler hakkında net mitler ortaya çıktı. Ksenia Borodina'nın diyetinin ve mönüsünün ne olduğunu bulacağız: bir haftada kilo kaybediyoruz.

Mevcut bilgilere göre, TV sunucusu bir diyete bağlı kaldı ve vücut ağırlığının normale dönmesi sonucunda spora çok zaman ayırdı. En önemlisi, bir haftadan daha uzun sürdü. Şimdi bir ünlüyle kilo vermenin birkaç yolu var:

• Leovit tarafından geliştirilen beslenme programı.
• Borodina tarafından yazılmış bir kitaba göre kilo verme yöntemi.

Piyasaya sürüldükten sonra, TV sunucusu kitabı büyük talep gördü. Yayın birçok mağazada satıldı, ancak birçok alıcıyı hayal kırıklığına uğrattı, çünkü kilo vermek yerine sadece önerileri açıkladı.

Kitapta toplanan tavsiyelere Borodina’nın diyeti denemez. Beslenme, psikoloji ve spor hakkında konuşuyor. Kitap, kilo vermenin cerrahi yöntemlerini anlatıyor ve obez insanlar için kıyafet seçimi konusunda ipuçları veriyor. Ksenia'nın kullanmadığı diyetleri vurgulamaktadır.

Söylentiler, Borodina'nın bir hafta içinde kilo vermeye yardımcı olan bir diyetle geldiklerine göre internette dolaştı. Ancak “Bir Haftada Kilo Verin” gizli bir diyet değil, Leovit tarafından üretilen diyet ürünlerinin adıdır. TV sunucusu geliştirmedi, ancak reklamını yaptı. Bu nedenle, Borodina’nın fotoğrafı ambalajın üzerinde.

Leovit şirketi bir hafta boyunca tasarlanmış küçük paketlerde ve büyük paketlerde diyet yemekleri üretiyor, bu yüzden beslenme programı adını aldı. Ancak, hiç kimse bu kadar kısa bir sürede kilo verebileceğinizi iddia etmiyor.

Borodin'in tanıttığı ürünlerin avantajları var. Aralarında:

1. Kolaylık. Yemek pişirmeye ve kalori saymaya gerek yok.
2. Zaman tasarrufu Her pakette hazır yiyecekler bulunur.
3. Ürünler işe ya da seyahate alınabilir.

Borodina'nın fotoğrafını içeren bir pakette bulmayı bekleyen insanlar, yağ yakan bir ürün kompleksi yanılıyorlar. "Bir Haftada Kilo Verin" - düşük kalorili bir diyetle birlikte tüketilmesi önerilen ve düşük enerji değerine sahip bir yiyecek. İstenirse bu tür yemekler evde hazırlanabilir.

Leovit ürünleri Rusya'da dağıtılmaktadır. Beslenme programını pratikte deneyen insanlar memnun kalmıştır. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü böyle bir beslenmenin birçok avantajı vardır:

• Düşük kalorili ve hoş tadı.
• Kullanımı kolaydır.
• Çeşitli bir menü.
• Ulaşımda kolaylık.
• Uzun raf ömrü

Beslenme uzmanlarına göre, bu beslenme programı şekil ve sağlık için iyidir. Ancak olumsuz yorumlar da var, ancak bunun sadece bir ürün seti olduğunun farkında olmayan insanlar tarafından bırakılıyorlar. Aynı zamanda, birkaç kilogramı tatmin edici olmayan bir sonuç olarak kaybediyorlar.

Video diyet açıklaması

Borodin bir TV sunucusu, bir beslenme uzmanı değil. Zayıflama sistemlerinin icatına katılmamış ve sporları, düşük kalorili bir diyet ve diyet tavsiyesi sayesinde ağırlığını azalttı. Kitap, kilo vermenin bir yoludur.

Ksenia Borodina'nın diyet menüsü

Konuşma konusuna devam edersek, Ksenia Borodina diyetinin menüsünü detaylı olarak analiz edeceğiz. Sanırım birçoğu bir şöhretin sonuç almak için gün içinde ne yediğiyle ilgilendiğini düşünüyorum.

Ürünlerin listesi basittir, ancak basit şeylerle bile sonuç alabileceğinizin kanıtıdır. Asıl mesele kendin üzerinde çalışmak ve eylemlerden maksimum etkiyi elde etmektir.

1. kahvaltı. Kahvaltıdan önce, bir bardak soğuk su içtiğinizden emin olun. Sonuç olarak, vücut sıvının ısıtılması için enerji harcar ve bu da birkaç kalori yakmanıza yardımcı olur. Sonra biraz salatalık ve bir dilim ekmek yiyin.
2. öğle yemeği. Öğle yemeği için ürün seçimi daha geniştir. Yeşil salata ve salatalık salatası yapın veya sebze çorbası yapın. Sadece patates olmadan - bu yüksek kalorili. Haftada birkaç kez haşlanmış tavukla kendinizi şımartın.
3. akşam yemeği. Kahvaltıya benziyor. Kendinizi bir kaç taze salatalık ve bir miktar diyet salata ile sınırlandırın. Yatmadan önce vücuda aşırı yükleme yapılması önerilmez.
4. su. Gün boyunca en az iki litre su içip beş salatalık yiyin. Unutmayın, Borodina diyetinin süresi iki haftadır. Bu süre zarfında, ünlü on iki kilogram kaybetti.
5. vitaminler. Bu, vitaminlere doymuş tamamlayıcı ürünler ile ilgili değildir, ancak eczanede satılan vitamin kompleksleri ile ilgilidir. Kilo verme yöntemini çeşitlendirmek için günlük lavmanlar yardımcı olacaktır.
6. salatalık. Bir serada yetiştirilen salatalıklar bahçeden toplananlardan daha az faydalıdır. Sera daha az potasyum, besinler ve besinler içerir ve bahçedeki sebzeler lif ve tad olarak doyurulur. Çok fazla nitrat ve kimyasal madde bulunduğundan ilk salatalık ürününü kullanmanız önerilmez.
7. süre. Borodina diyetinin özelliği iki haftadır. Aksi takdirde, vücut az miktarda kaloriye adapte olur ve zayıf bir şekilde yanar. Diyet beğeninize ise, ilk aramadan yarım ay sonra tekrar başlayın.
8. Diyet sonrası. Tatlı, un ve yağlı yiyecekleri reddetmeniz veya kullanımlarını en aza indirmeniz önerilir. Saat 19: 00'dan sonra yemeyin, aksi takdirde metabolizmadaki bir başarısızlık sizi bekletmez.

Diyet Borodina - Kilo vermenin zorlu bir yöntemi. Acil olarak fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için uygundur. Bu diyetin uygun olduğundan eminseniz, devam edin.

Ksenia Borodina nasıl kilo verdi?

Ksenia Borodina'nın kilo vermek için kullandığı teknik, her taraftan gizlerle kaplanıyor. Ünlü gazetecilere defalarca diyetten bahsetti ve medya bu konuda spekülasyon yaptı. İnternet, isim vermek istemeyen bir aile arkadaşının yorumlarıyla doludur. Bu nedenle, TV sunucusunun diyetini birkaç açıdan inceleyerek nasıl kilo verdiğini anlatacağım.

Ksenia Borodina - TV sunucusu, sosyetik ve Moskova'daki ileri olayların konuğu. Ancak, tanınmış kişilerin zorluklarla karşılaştıkları üzücüdür ve Borodin istisna değildir. Onun sorunu aşırı kilolu mücadele için geldi. Ksenia, kilo vermenin popüler yollarını denedi. Vücuttaki yoğun çalışması sayesinde, ağırlığı kabul edilebilir sınırlar içinde tuttu, ancak bebeğin doğumundan sonra sorun devam etti.

Borodina’nın kilo verme tekniğinin ayrıntılarına geçmeden önce, kamera görünce, on beş kilo aldığını nasıl hissettiğini hayal edelim. Metabolizma normale dönene kadar bekleyemedi ve harekete geçti.

• Bir versiyona göre, TV sunucusu kilo kaybı için Amerika Birleşik Devletleri'nden diyetisyenlerin geliştirdiği bir diyetten faydalandı. Eşsiz bir diyetin kalori içeriği günde 400 kcal'dir. Bitkisel gıdaların tüketimini sağlar, çünkü içerdiği kaba lif, aç bayılmanın görünümünü engeller.
• Ksenia Borodina üç taze salatalık ve birkaç çavdar kraker ile kahvaltı yaptı. Mineralli su veya şekersiz siyah çay ile yıkandı. Öğle yemeğinde yeşil sebzelerden yapılan sebze çorbası yedim. Bunlar zeytin, lahana ve salata, salatalık, kuzukulağı ve yeşil biber. Zeytinyağlı yeşil salata ile akşam yemeği yedim.
• Bu ürünler lif sayesinde açlığı engeller ve vücuda yararlı iz elementler ve vitaminler ekler. Aynı zamanda, dört yüz kilokalori vücudun minimum günlük ihtiyacını karşılamak için yeterli değildir, ki bu iki kattan fazladır. Solunum, çarpıntı, yenilenme ve sentez hakkında.
• Borodina diyetinin çevresinde birçok dedikodu, sır ve sır var. Kaynaklara göre, Borodina, Ksenia Sobchak'ın tavsiyelerini dinleyerek kilo kaybetti. Metodu yüksek kalorili ve tatlı yiyeceklerin reddedilmesine indirgenir ve günlük akşam lavmanlarıyla desteklenir. Doktorlara göre, sık lavmanların bağırsak mikroflorası üzerinde kötü bir etkisi vardır, ancak kilo kaybına katkıda bulunur.

Şimdi Ksenia Borodina'nın sonucu nasıl elde ettiği hakkında bir fikriniz var.

Ünlü, fiziksel güçlük çekmeden kilo verdiğini iddia ediyor. Spora vakit yok, ama kesin bir klorofil diyeti ile sonuca ulaştım.