Neden kadınlarda şişmiş bacaklar? Bacak şişmesi ile ne yapmalı?

Çoğu kadın sabahları bacakların harika göründüğü problemi bilir ve akşamları rahatsızlık hissi, bacaklarda yorgunluk ve şişkin ve çekici olmayan bir görünüm vardır. Bu semptomlar ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Bu nedenle, bacakların görünüşlerini değiştirdiğini fark etmek yerine, bacakların neden kadınlarda şişip kaldıklarını anlayın ve ne yapacağınıza karar verin.

Hafif gündelik yürüyüş, bir kadının gençliğinin ana işaretlerinden biridir. Ancak hemen hemen her bayan günün sonunda en sevdiğiniz ayakkabılara adım atmanın ne kadar acı verdiğini hisseder. Bacak şişmesi sorununun, 50 yıl sonra olgun kadınlar için tipik olduğu, ancak şimdi gittikçe daha fazla sayıda genç kadın bununla karşı karşıya olduğu içindi.

Sağlıklı bir vücutta, süreçler kendi kendini düzenler ve sıvı, ödem oluşturmadan kendiliğinden atılır. Bacak ödeminin nedenini belirledikten sonra tedavi yöntemini belirlemek mümkün olacaktır. Bazı durumlarda, tedavi gerekli değildir.

Bacaklardaki durgun sıvı ve dolayısıyla şişmeye, uzun süre statik bir konumda kalmanız, örneğin hava yolculuğu, araba veya otobüsle uzun bir yolculuk yapılması neden olabilir. Bu gibi durumlarda, şişme dinlendikten sonra geçer, tedavi gerekli değildir.

Şişlik periyodik olarak meydana gelir ve uzun süre devam ederse, bu doktora görünmenin bir işaretidir.

Kadınlarda alt ekstremite şişlik nedenleri

Kalp hastalığı. Kalp hastalığına bağlı ödem akşam görülür ve uykudan sonra kaybolur. Genellikle simetriktir, ayak bileklerine yayılır, alt bacağına ve uyluğun bir parçasına yayılır. Ödemdeki cilt soluk, gergin ve soğuktur. Şişmeye sağ üst kadranda ağrı, kas güçsüzlüğü ve nefes darlığı eşlik edebilir. Bu semptomlarla kardiyolog ziyaret etmek acildir.
Böbrek hastalığı Böbrek hastalıklarında, bacak şişmesine yüzdeki şişlik, bel ağrısı ve idrar rengindeki değişiklik eşlik eder. Bu belirtiler tespit edilirse, ziyareti nefroloğa ertelememelisiniz.
Lenfatik çıkış akımı ihlali. Lenfatik çıkış veya lenfödem ihlali ödem ayak bileği eklemi ve alt bacağına kadar uzanır, bazen diz etkilenir. Akşamları yoğun ödem görülür ve kaybolmaz. Kural olarak, bir bacak bir süre sonra şişer, bir süre sonra diğeri şişer, ancak üzerindeki şişlik daha az belirgindir. Bu durumda, sadece bir flebolog tarafından tedavi yardımcı olacaktır.
Venöz çıkış ihlalleri. Bu durumda, şişlik gevşektir, genellikle yumuşaktır, çorapların ve çorapların sakız bölgesinde görünür. Sürekli ödem ve bacaklardaki vasküler "yıldızlar" varisli damarların gelişimini gösterir. Bir flebolog tarafından önerilen yetkili tedavi, hastalığın ilerlemesini önleyebilir.
PMS (adet öncesi sendromu). Adet döngüsünün ikinci yarısında ayak ve bacak şişmesi mümkündür. Hormonal dengesizliğe neden olurlar. Kural olarak, bu ödem küçüktür ve kritik günlerin sona ermesinden sonra kaybolur. Ödem endişe verici ise, bir jinekolog-endokrinolog ile konsültasyon için randevu almalısınız.
Gebelik. Hamileliğin geç döneminde ödem nadir değildir. Ayak ve bacaklarda belirir, sonra daha yüksek hareket edebilir. Ödeme eşlik eden idrar ve arter hipertansiyonundaki protein artışı eşlik ettiğinde çok daha ciddidir. Sonra hamile kadınlarda (nefropati) böbrek patolojisi gösterir. Teşhis ve tedavi tayinini belirleme süreci bir jinekolog tarafından izlenmelidir.

Bacak şişmesi ile ne yapmalı?

Tedaviye başlarken ödemin hastalığın semptomlarından biri olduğunu anlamanız gerekir. Problemi sadece doktor tarafından geliştirilen ve reçete edilen karmaşık tedaviyi uygulayarak çözmek mümkün olacaktır. Tıp, bacak şişmesine neden olan hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için çok sayıda yöntem geliştirmiştir.

Venotoniki. Kan akışını iyileştiren ve kan damarı duvarlarını güçlendiren jeller ve merhemler. Genellikle heparin sodyum içerirler. Doku değişimini aktive ederek ve mikro dolaşımın gelişmesine katkıda bulunarak, fonlar sıvı durgunluğunu ortadan kaldırır. Venotikler, uzun yolculuklar ve yüksek sıcaklıklardan kaynaklanan şişliği ve yorgunluğu giderir, bu nedenle sıcak yerlerde uçmak veya rahatlamak zorunda kalırsanız ecza dolabında olmalıdırlar.
Sıkıştırma triko Önleyici ve tedavi edici olarak ayrılmış sıkıştırma triko gibi önemli bir tedavi ve ayak hastalıklarının önlenmesini ihmal etmeyin. Çoraplar ve taytlar uygundur. Koruyucu kompresyon iç çamaşırının kullanımı için, doktorun konsültasyonu gerekli değildir. Oturmak veya ayakta durmak için çok zaman harcamak zorunda olan sağlıklı insanları kullanmalarına izin verilir. Tıbbi trikolar sadece hastaya tavsiyede bulunacak ve bacak parametrelerine uygun bireysel bir ürün seçecek bir doktor tarafından reçete edilir. Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için, yalnızca eczanede herhangi bir tip sıkıştırma iç çamaşırı satın alın.
Diüretik ilaçlar, bitkisel preparatlar. Bu fonları dikkatli bir şekilde ve bir doktor gözetiminde kullanın. Bazı diüretikler hızlı çalışır, ancak normal kalp fonksiyonu için gerekli olan potasyum vücuttan uzaklaştırır. Bazı yan etkisi, kan basıncında keskin bir artış dikkat edilmelidir. Diüretiklerin en iyi etkisi gece elde edilir, bu yüzden yatmadan önce kullanılırlar ve uykusuzluğa neden olabilirler. Sürekli bitkisel preparat kullanamazsınız, bu vücudun bağımlılığına ve dehidrasyonuna neden olabilir.
Lenfatik drenaj masajı. İşlem giderek daha popüler hale geliyor, çünkü iyileşmenin yanı sıra güzellik etkisi de var. Lenfatik drenajın diğer bir adı bacak basıncı tedavisidir. Bir donanım masajı sırasında, lenf akışı normalleşir, sıvı dengesi geri yüklenir, fazla yağ dokusu kaldırılır. Şişlikten sonra bacaklarda şişlik ve yorgunluk giderilir. Avantajlarına rağmen, birçok kontrendikasyon vardır: gebeliğin ikinci yarısı, adet başlangıcı, diyabetes mellitus, cilt hastalıkları, habis tümörler ve böbrek yetmezliği.
Fiziksel aktivite Mobil yaşam tarzı birçok bacak probleminden kaçınmaya yardımcı olur. Koşmak, yürümek, paten ve kayak yapmak, bisikletin görünmesini engellemeye yardımcı olur. Şişlikten kurtulmanın en iyi yolu su aerobiğidir. Hareket sırasında mükemmel fiziksel aktiviteye ek olarak, su cilt üzerinde etkilidir, basınç uygular ve kan damarlarının genişlemesini önler, böylece şişmeyi önler.

Video ipuçları

Kadınlarda alt ekstremite ödemine karşı halk ilaçları

Doktorunuzun önerdiği tedaviye ek olarak, ödem karşıtı ilaçları geleneksel ilaçlardan kullanabilirsiniz.

Beyaz huş ağacı yaprakları infüzyonu. 0,5 litre kaynar su ile 1-2 bardak ezilmiş huş ağacı yaprağı dökün ve 24 saat bekletin. Günde 5 defadan fazla olmayan 0,5 su bardağı tüketin.
Taze sebzeler içer. 0.5 bardak havuç suyu, aynı miktarda taze sıkılmış salatalık suyu ve bir orta limon suyu alacaktır. Her şeyi karıştırın ve içeceği üç parçaya bölün. Günde 3 kez, ılık kaynamış suyun aynı bölümünü ekleyerek içilir.
Sarımsak suyu sürtünme 0.5 litre sıcak suya, bir baş sarımsak ekleyerek çırpın. Kaynat ve ısrar etmek için ayrıl. Ayaklar ılık su ile durulanır ve sarımsak kütlesi baldırlara ve tabanlara sürülür.
Yağlardan sıkıştırın. Zeytin ve kafur yağları eşit miktarda karıştırılır. Masajlar masajla, bileşim, bacakların derisine parmaklardan diz eklemlerine sürülür. Bacakları pamuklu bir bezle, sonra yünlü bir fular veya fularla sarın. En iyi etki, eğer kompresörü gece boyunca bırakırsanız elde edilir. İşlemi 30 gün boyunca tekrarlayın.
Lahana sıkıştırın. Önceden ezilmiş beyaz lahana yaprakları ayak ve ayak bileklerinin üzerine yerleştirilir. Kompres bandaj veya gazlı bez ile sabitlenir ve gece boyunca bırakılır.

Video ipuçları

Neden bacaklar hamilelik sırasında şişer

Hamile kadınlarda bacakların şişmesi yaygın bir olgudur. Bununla birlikte, önce gerçekten şişmesi ya da sadece hamile bir kadının iyileşip iyileşmediği anlaşılmalıdır. Normal ayakkabının küçük olması durumunda ödemin varlığı iddia edilir, haftada 300 gramdan fazla ağırlık eklenir. Ödem kalp veya böbrek hastalığından kaynaklanmazsa, genellikle gebeliğin dördüncü haftasında görülür. Bu süre yüzün, ellerin şişmesi ile karakterizedir.

Bu bir patoloji olarak düşünülmemelidir. Sodyum hamile vücutta birikir ve suyu tutar, ödem yapar. Isı durumu kötüleşir, kızarmış ve tuzlu yiyeceklerin kullanımı. Kadın sağlığına yönelik tehlikeler bu ödemi temsil etmemektedir. Hamile bir kadının gevşemesi, tuzlu yiyecek alımını azaltması, idrar söktürücü çay alması ve şişliğin azalması yeterlidir.

Şişlik çok büyük olursa, kadın normalden daha fazla kilo alır ve şişkinlik istirahatte azalmazsa, doktorların gözetimini gerektiren komplikasyonlar hakkında konuşmalıyız.

Neden 50 yıl sonra kadınlarda şişmiş bacaklar

Ödem dokularda aşırı sıvı birikimidir. Bacaklar genç ve sağlıklı insanlarda şişebilir, ancak yaşlandıkça bu sorun daha da akut hale gelir. Ödem uzun süre tekrarlanırsa, alt bacakta venöz nodüller, koyulaşan, örümcek damarları belirir, bunlar variköz venlerin habercisidir.

Şimdi bu hastalık "gençleşiyor" ve 30 yıl sonra kadınlarda ortaya çıkıyor, hatta daha da gençleşiyor, ancak yaşlandıkça, gelişme olasılığı daha yüksek. Damar ve kan damarı problemlerine özel dikkat gösterilerek kadınlar 50 yıl sonra tedavi edilmelidir. Damarlar zayıflar, venöz kan çıkışı bozulur, bu nedenle bu yaştaki bacaklarda herhangi bir değişiklik bir fillojiste danışmak için bir fırsattır.

Bacakların sıcakta şişmesinin nedenleri

Bacak ödeminin nedenlerini anlamak için okulun anatomi dersini hatırlıyoruz. Kalp kanı alt ekstremitelere çeker ve damarlardaki valflar sayesinde geri döner ve kanı kalbe doğru iter. Bu periferik dolaşımın özüdür. Yüksek ortam sıcaklıklarında, dolaşım sistemi vücudun aşırı ısınmasını önlemeye çalışır. Bacakların kan damarları genişleyerek bacakların aşırı ısınmasını önler. Bu nedenle, tam bir kan akışı oluşmaz, bu nedenle, bacaklarda şişlik sıcaklıkta görülür.

Buna ek olarak, bol terleme sıcağında. O zaman vücut damarların ihtiyaç duyduğu tuzları kaybeder. Dokulardan kan çeken tuzlardır ve yeterli miktarda bulunmaması bacakların şişmesine neden olur. Kural olarak, uyuduktan ve dinlendikten sonra geçer. Sıcakta şişlikle başa çıkmak için banyoya tuz, kuru hardal, çam iğneleri ekstresi ile yardımcı olacaktır.

Bacak şişmesini tedavi etmek için kullanılan çeşitli yöntemlere rağmen, sorundan kaçınmanın en iyi yolu evde önlem almaktır. Fazla kiloların kontrolü, tuz alımının azaltılması, yağlı, şekerli yiyecekler ve alkolün reddedilmesi, B, C, E vitaminleri, rahat ayakkabılar, aktif bir yaşam tarzı - bu basit önlemler şişme olasılığını en aza indirir.